Մեղրի մերսման առողջության և գեղեցկության առավելություններն անգին են: Պարզեք, թե ինչպես ճիշտ դա անել տանը, ընթացակարգի առանձնահատկությունները և հակացուցումները: Մեղրը ոչ միայն լիովին բնական է, այլև շատ առողջարար արտադրանք: Իր որակների շնորհիվ է, որ այսօր այն լայնորեն օգտագործվում է ոչ միայն խոհարարության, այլև կոսմետոլոգիայի մեջ: Օրինակ, մարդկության գեղեցիկ կեսի ներկայացուցիչների շրջանում ամենահայտնի և արդյունավետ ընթացակարգերից մեկը մեղրի մերսումն է, որի շնորհիվ ամբողջ մարմինը բուժվում է:
Մեղրի մերսման օգտակար հատկությունները
Եթե դուք համատեղում եք առողջության բուժումները, ինչպիսիք են մեղրաբուժությունը և մեղրի մերսումը, արդյունքը կարող է պարզապես զարմանալի լինել: Ի տարբերություն դասական մերսման, որի ընթացքում մաշկը և օրգանները ազդում են ընկալիչների գրգռման միջոցով, մեղրի մերսման ընթացքում օգտագործված մեղրը ներծծվում է անմիջապես հյուսվածքների մեջ: Արդյունքում, ավշը և արյունը հագեցած են անհրաժեշտ վիտամիններով, մակրոէլեմենտներով և միկրոէլեմենտներով, ինչպես նաև կենսաբանական ակտիվ այլ նյութերով:
Մերսումը, որի մեջ նույնպես մեղր է օգտագործվելու, ունի ուժեղ ներծծող ազդեցություն, որի շնորհիվ վնասակար տոքսիններն արագ հեռացվում են մարմնից: Մեղրի գործողության արդյունքում տեղի է ունենում ուժեղ տաքացման ազդեցություն, ուստի մերսումը թույլ է տալիս ազատվել ցելյուլիտի նշաններից:
Մեղրի մերսումն օգտագործվում էր Հին Հռոմում և Հին Հունաստանում, քանի որ այս երկրներում հատուկ ուշադրություն էր դարձվում մարմնի գեղեցկությանը: Իհարկե, մեղրի մերսումն ինքնին չի կարող բոլոր հիվանդությունների համար դարման լինել, բայց այն կարող է օգտագործվել բարդ թերապիայի մեջ, և կտրամադրվի նաև ընդգծված կոսմետիկ ազդեցություն: Մերսման այս տեսակը լայնորեն կիրառվում է տարբեր հիվանդությունների բուժման համար, ներառյալ ողնաշարի օստեոխոնդրոզը և ռադիկուլիտը: Խորհուրդ է տրվում պարբերաբար իրականացնել արթրիտի և արթրիտի բարդ թերապիայի մեջ:
Մեղրի մեջքի մերսումն առաջարկվում է հոդերի և մկանների ուժեղ ցավերի դեպքում: Այսօր այս բժշկական ընթացակարգը օգտագործվում է ամրացնող գործակալի տեսքով, քանի որ այն օգնում է մարմնին շատ ավելի արագ ապաքինվել մրսածության, ինչպես նաև շնչառական համակարգի աշխատանքի հետ կապված հիվանդությունների ժամանակ:
Այս ընթացակարգերը օգնում են ազատվել անքնությունից և հաղթահարել ծանր հուզական հոգնածությունը: Մեղրի մերսումը դառնում է պարզապես անփոխարինելի օգնական ցելյուլիտի բուժման համար, օգնում է արդյունավետորեն մաքրել մարմինը կուտակված տոքսիններից, օգտակար է վեգետատիվ-անոթային դիստոնիայի թերապիայի ժամանակ: Այն օգնում է ոչ միայն զգալիորեն բարելավել մաշկի վիճակը, այլև բարելավել բարեկեցությունը:
Մեղրի մերսման հակացուցումները
Լիովին առողջ մարդը կարող է մեղրի մերսում անել միայն տրամադրությունը բարձրացնելու կամ հաճելի հույզեր ստանալու համար: Բայց դա թույլատրվում է իրականացնել միայն այն դեպքում, երբ հակացուցումներ չկան:
Մեղրի մերսումը խստիվ արգելվում է հետևյալ դեպքերում.
- շաքարային դիաբետ ախտորոշելիս;
- եթե դուք ունեք varicose veins;
- եթե դուք ալերգիա ունեք մեղրի նկատմամբ, քանի որ այն անպայման կօգտագործվի մերսման ընթացակարգի ընթացքում.
- եթե կան տարբեր վարակիչ հիվանդություններ.
- քաղցկեղի ախտորոշման ժամանակ;
- եթե կան հիվանդություններ, որոնք կապված են արյունաստեղծ համակարգի աշխատանքի հետ.
- ռոզասեայի հետ;
- մաշկի հիվանդություններով;
- եթե այս կամ այն հիվանդությունը թափվել է սուր ձևի մեջ.
- հետվիրահատական շրջանում:
Ինչպես ընտրել մեղր մերսման համար:
Մեղրի մերսում կարելի է անել մարմնի տարբեր մասերի վրա:Ընթացակարգի համար խորհուրդ է տրվում ընտրել ծաղկային, լորենու կամ ցանկացած այլ տեսակի մեղր: Լավագույնն այն գնել արտադրողից (մեղվաբույծից), որպեսզի 100% վստահ լինեք արտադրանքի բնականությանը:
Կարծիք կա, որ մերսման համար կարող է օգտագործվել միայն թարմ չբյուրեղացված մեղր, սակայն դա այդպես չէ: Փաստն այն է, որ ֆրուկտոզայի բյուրեղացման գործընթացն ինքնին բացարձակապես չի ազդում արտադրանքի կենսաբանական ակտիվ հատկությունների վրա: Բացի այդ, այս տեսքով է, որ բնական նյութերը շատ ավելի լավ կպահպանվեն:
Մեղրի բյուրեղացման հենց փաստը խոսում է նրա բնականության մասին: Եթե ապրանքը կեղծ է, այն ընդհանրապես չի բյուրեղանա: Առաջին հերթին, այս երևույթը պայմանավորված է նրանով, որ ջերմային բուժման ընթացքում մեղրը պարզապես կորցնում է իր հիմնական լցոնումը, որի շնորհիվ այն դառնում է պլաստիկ: Հետեւաբար, եթե բյուրեղացման գործընթացը տեղի է ունենում, արտադրանքը բարձրորակ է եւ լիովին բնական, ունի շատ օգտակար հատկություններ: Մեղրի մերսումն ավելի հեշտ և հարմարավետ դարձնելու համար խորհուրդ է տրվում ընտրել հեղուկ հետևողականությամբ պլաստիկ արտադրանք: Դուք կարող եք վերցնել մեղրը, որը ժամանակն է ունեցել բյուրեղանալու, բայց նախ հալեցնելով այն ջրային բաղնիքում:
Ամբողջական մերսման ընթացքում խորհուրդ է տրվում մեղրին ավելացնել փոքր քանակությամբ բնական եթերայուղեր `օրինակ` կիտրոն, նարնջի մանդարին, էվկալիպտ, նարդոս, գրեյպֆրուտ կամ բերգամոտ:
Եթե ընթացակարգը կատարվում է նիհարելու նպատակով, ապա ամենալավն այն է, որ խառնուրդին մի քանի կաթիլ ցիտրուսային էսթեր ավելացնեն: Այնուամենայնիվ, պետք է հաշվի առնել, որ այդ ապրանքների նկատմամբ կարող է առաջանալ ալերգիա, հետևաբար, առաջին հերթին կատարվում է զգայունության թեստ: Եթե դուք ալերգիա ունեք, ապա ամենալավն այն է, որ նախկինում արդեն օգտագործված յուղ վերցնեք:
Կարևոր է հիշել, որ մեղրը բարձր ալերգենիկ արտադրանքներից է, հետևաբար, այն կարող է հրահրել շատ վտանգավոր ախտանիշների առաջացում: Այնուամենայնիվ, շատ բան կախված կլինի մեղրի ընտրված տեսակից: Օրինակ, դա լինդենի մեղրն է, որն առավել հաճախ առաջացնում է ալերգիա, շատ ավելի հազվադեպ ՝ ծաղկի մեղրը շագանակի մեղրով: Հետեւաբար, մերսումը սկսելուց առաջ զգայունության թեստ է անցկացվում `մեղրի պոտենցիալ անհանդուրժողականության առկայությունը որոշելու համար:
Մեղրի մերսման տեխնիկա
Նախ, դասական մերսում է կատարվում մկանները տաքացնելու համար, և դա արվում է առանց յուղի օգտագործման: Դա պայմանավորված է նրանով, որ յուղը կարող է զգալիորեն նվազեցնել մեղրի օգտակար հատկությունները, և մերսման ազդեցությունը նույնը չի լինի: Մաշկը տաքացնելու և հունցելու համար կարող են օգտագործվել մի շարք մերսողներ, որոնց շնորհիվ արյան մատակարարման գործընթացն ուժեղանում է: Այնուհետեւ մեղրը քսում են մարմնին եւ նուրբ շարժումներով շփում մաշկի մեջ:
Honeyամանակի ընթացքում մեղրը սկսում է թանձրանալ եւ մասամբ ներծծվել մաշկի կողմից: Դրանից հետո անհնար է դառնում անել մերսման ընթացակարգը: Հետեւաբար, դուք պետք է օգտագործեք այլ տեխնիկա, որում առկա է մերսող ձեռքի մաշկից կպչում եւ անջատում: Նման շարժումների բնույթը կարող է շատ բազմազան լինել. Կարող եք կտրուկ կամ մեղմ քաշել ձեռքը: Որոշ դեպքերում ամբողջ ափը կամ դրա մասերը, օրինակ ՝ ափի եզրը կամ մատների ծայրերը, դիպչում են մարմնին: Այս տեխնիկան կարող է օգտագործվել ոչ միայն մեջքի, այլև մարմնի այլ մասերի մշակման համար:
Այս տեսակի մերսում կատարելիս ձեռքերը մի քանի վայրկյան կիրառվում են խնդրահարույց տարածքի վրա, այնուհետև կտրուկ պոկվում: Հնարավոր է, որ դա ամենից հաճելի ցավոտ սենսացիաները չլինեն, բայց վերջնական արդյունքն արժե տառապել:
Zիգզագի հունցման և հարվածների շարժումներով որովայնը, հետույքն ու ոտքերը մշակվում են: Այս ընթացակարգի տևողությունը յուրաքանչյուր խնդրահարույց տարածքի համար պետք է լինի առնվազն 10 րոպե: Timeամանակի ընթացքում մաշկի մակերեսին կսկսի հայտնվել տգեղ մոխրագույն-սպիտակ զանգված:Սա լիովին նորմալ երևույթ է, քանի որ ճարպը, տոքսինները, կեղտը սկսում են դուրս գալ մաշկից, մինչդեռ էպիդերմիսը հագեցած է օգտակար նյութերի զանգվածով: Ընդհանուր առմամբ ընդունված է, որ որքան շատ նման տգեղ բծեր հայտնվեն մարմնի վրա, այնքան ավելի շատ տոքսիններ կային մարմնում:
Ընդամենը 15 րոպեում մաշկը դառնում է ինտենսիվ վարդագույն: Սա լավ նշան է, քանի որ դա նշան է, որ ընթացակարգի ընթացքում արյան հոսքը առաջացել է խնդրահարույց տարածքներում: Արդյունքում, մարմինը կկարողանա ինքնուրույն դիմակայել բոլոր դժվարություններին:
Մեղրի մերսումն ավարտվելուն պես անհրաժեշտ է մարմնից լվանալ մեղրի մնացած խառնուրդը, նպատակահարմար է չօգտագործել որևէ լվացող միջոց: Մաշկը չորանում է փափուկ սրբիչով, այնուհետև հակացելյուլիտային կրեմ կամ ցանկացած խոնավեցնող միջոց քսում են գրգռված մաշկը հանգստացնելու համար:
Մեղրով դեմքի մերսման ընթացքում թույլատրվում է կատարել միայն թեթև և փափուկ հունցման շարժումներ, մինչդեռ կտրուկ ծափերը և այլ մանիպուլյացիաները խստիվ արգելված են:
Հարկ է հիշել, որ մեղրի մերսումը կարող է վտանգավոր լինել, քանի որ թափոնները թունավոր են, ուստի անպայման լվացեք այն մարմնի մակերևույթից ջրով, այլ ոչ թե պարզապես սրբիչով սրբեք այն:
Հակացելյուլիտային մեղրի մերսում
Cելյուլիտը ոչ միայն պարզ կոսմետիկ թերություն է, քանի որ այն կարող է առաջացնել բջիջներում նորմալ արյան մատակարարման խափանում: Դուք կարող եք պարզապես դիպչել մաշկին այն վայրերում, որտեղ կա ցելյուլիտ, և կտեսնեք, որ այն ավելի ցուրտ է, քան մարմնի այն հատվածներում, որոնք չունեն այս խնդիրը:
Արյան շրջանառության բացակայության հետեւանքով առաջանում է թթվածնի, ինչպես նաեւ բջիջների բոլոր սննդանյութերի մատակարարման ձախողում: Արյան շրջանառությունը բարելավելու համար մեղրի մերսման կանոնավոր բուժումներն իդեալական են:
Խորհուրդ է տրվում հակացելյուլիտային մերսում իրականացնել առավոտյան ՝ նախաճաշից առաջ, մինչդեռ դրա տևողությունը չի կարող 30 րոպեից պակաս լինել: Առաջին հերթին, այս խորհուրդը պայմանավորված է նրանով, որ ամբողջ օրվա ընթացքում ակտիվ շարժումներ կլինեն, ինչի շնորհիվ մերսման ազդեցությունը կավելանա:
Եթե մերսման ընթացակարգն իրականացվում է երեկոյան, խորհուրդ է տրվում լրացուցիչ կատարել հակացելյուլիտային փաթաթան, որպեսզի ամենաուժեղ ազդեցությունն ապահովվի առկա ճարպային կուտակումների վրա:
Ամենևին կապ չունի, թե որ տարածքի վրա է արվելու հակացելյուլիտային մերսումը, գլխավորը ՝ խստորեն պահպանել բոլոր ստանդարտ տեխնոլոգիաները: Ստացված արդյունքը և հիվանդի առողջությունը կախված կլինեն դրանից: Որպես կանոն, ընթացակարգի սկզբում կատարվում է մաշկի գոլորշիացում և մաքրում, այնուհետև կիրառվում է հեղուկ մեղր, և դուք կարող եք ուղղակիորեն անցնել մերսման շարժումներին:
Մեղրի մերսման առավելությունների թվում է այն փաստը, որ այն կարող է օգտագործվել ոչ միայն մարմնի ցանկացած մասի, այլև ցելյուլիտի առաջին կամ չորրորդ փուլում: այս ընթացակարգը կշահի միայն այն դեպքում, եթե պահպանվեն բոլոր կանոնները:
Եթե կասկած կա, որ այս ընթացակարգը ճիշտ կիրականացվի տանը, լավագույնն է դիմել գեղեցկության սրահին և վստահել փորձառու գեղեցկուհուն: Այնտեղ, ընթացակարգի ընթացքում, լրացուցիչ կարող են օգտագործվել հատուկ մերսողներ կամ հակացելյուլիտային կոսմետիկա, որոնց շնորհիվ ընթացակարգի ազդեցությունը զգալիորեն կբարձրանա:
Ինչպե՞ս անել մեղրի մերսում: Այս տեսանյութի տեխնիկան և տեխնիկան.
