Ընդհանրապես ընդունված է, որ քաղցրավենիքն օրգանիզմին օգուտ չի տալիս: Բայց դա չի վերաբերում չրերին, մեղրին ու ընկույզին: Այս ապրանքները կարող են, և նույնիսկ պետք է սպառվեն, և տարբեր համակցություններով: Ես առաջարկում եմ դրանցից պատրաստել առողջ և վիտամինային խառնուրդ:
Բաղադրատոմսի բովանդակությունը.
- Բաղադրությունը
- Քայլ առ քայլ խոհարարություն
- Տեսանյութի բաղադրատոմս
Այս օգտակար վիտամինային զանգվածի հիմքը ընկույզն է, չիրը, կիտրոնը և մեղրը: Այս բոլոր ապրանքները հիանալի կերպով պահպանում են իրենց հատկությունները և երկար ժամանակ: Շնորհիվ այն բանի, որ արտադրանքը պարունակում է շատ խոնավություն, քանի որ դրանք խտացված վիճակում են, դրանց համակենտրոնացումը մեծապես աճում է: Այս խառնուրդը լայնորեն օգտագործվում է առողջ և սպորտային սնուցման համար, ինչպես նաև բոլոր տեսակի հիվանդությունների կանխարգելման համար: Այն մարմինը լցնում է հանքային աղերով, պեկտիններով, մանրաթելերով, օրգանական թթուներով և հանդիսանում է օրգանիզմի կենսատիմուլյատոր:
Anանգվածի յուրաքանչյուր բաղադրիչ վերլուծելով ՝ կարող եք տեսնել, որ սա պարզապես իսկական դեղամիջոց է: Այսպիսով, չորացրած ծիրանը `կալիումի աղբյուր, չամիչը` սնուցում է ուղեղը, սալորաչիրը `բուժում է աղիները, ընկույզը` պոլիհագեցած ճարպերի աղբյուր, որոնք նվազեցնում են սրտի հիվանդությունների վտանգը: Դե, կասկած չկա մեղրի և կիտրոնի օգտակարության մասին: Հետևաբար, այս խառնուրդը յուրահատուկ արտադրանք է, որն ունի տոնիկ և տոնիկ ազդեցություն, ակտիվացնում է նյութափոխանակության գործընթացները, վերականգնում ուժը մտավոր և ֆիզիկական ուժերից հետո: Ապրանքը օգտակար է իմունային համակարգի ամրապնդման, սրտանոթային հիվանդությունների կանխարգելման և արյան մեջ հեմոգլոբինի մակարդակը նորմալացնելու համար:
- Կալորիականության պարունակությունը 100 գ -ի դիմաց `259 կկալ:
- Մատուցումներ - 700 գ
- Խոհարարության ժամանակը `20 րոպե
Բաղադրությունը:
- Չորացրած ծիրան `150 գ
- Սալորաչիր - 150 գ
- Ընկույզ - 150 գ
- Կիտրոն - 1 հատ: մեծ չափ
- Մեղր - 150 գ
- Չամիչ, ընկույզի տարբեր տեսակներ, թուզ - 150 գ
Չորացրած մրգերից, կիտրոնից և մեղրից վիտամինների պատրաստում
1. Չորացրած ծիրանը գոլորշիացրեք եռացող ջրով եւ թողեք 10 րոպե: Այս հատապտուղները սովորաբար կոշտ են, ուստի դրանք պետք է թրջվեն ջրի մեջ:
2. Նույնը արեք սալորաչիրով - 10 րոպե ծածկեք տաք ջրով: Եթե դուք օգտագործում եք չամիչ, ապա թրջեք դրանք նույն կերպ:
3. Չորացրած ծիրանից հետո դրանք դրեք թղթե սրբիչի վրա և լավ սրբեք:
4. Սալորաչիրը նույն կերպ չորացրեք անձեռոցիկով: Եթե հատապտուղների մեջ սերմ կա, հեռացրեք այն:
5. Տեղադրեք կիտրոնը ամանի մեջ և ծածկեք եռացող ջրով: Սա անհրաժեշտ է մաշկը մեղմելու համար:
6. Թողնել կիտրոնը ջրի մեջ 10 րոպե, այնուհետև չորացնել և կտրել քառորդ մասերի: Հեռացրեք ոսկորները:
7. Ընկույզը ծակեք մաքուր, չոր տապակի մեջ: Տեղադրեք նուրբ կամ միջին մետաղալարով սրիչ և ոլորեք ընկույզները:
8. Հաջորդը չորացրած ծիրանը մանրացրեք սալորաչիրով:
9. Եվ կիտրոնը կեղեւի հետ միասին ոլորեք:
10. Մեղր ավելացրեք սննդի մեջ եւ ամեն ինչ լավ խառնեք:
11. Վերցրեք հարմար ապակե տարաներ, որոնք լցնում եք վիտամինային զանգվածով: Ամուր փակեք դրանք և վիտամինները պահեք սառնարանում:
Տեսեք նաև տեսանյութի բաղադրատոմս, թե ինչպես պատրաստել չորացրած մրգերից, ընկույզներից, կիտրոնից և մեղրից վիտամինային խառնուրդ:
