Քայլ առ քայլ բաղադրատոմս `կաթնաշոռով շոկոլադե աղանդերի լուսանկարով` շոգեխաշած գդալով: Առողջ, դիետիկ և սննդարար աղանդեր: Խոհարարության առանձնահատկությունները և տեսանյութի բաղադրատոմսը:
Ընտրելով ուտեստներ առողջ ցերեկային նախուտեստի և նախաճաշի համար, դուք անպայման կարող եք կանգ առնել տանը համեղ կաթնաշոռով շոկոլադե աղանդերի բաղադրատոմսի վրա ՝ շոգեխաշած գդալով տանը: Սա պարզ և համեղ, պարզ և սրտանց աղանդեր է կատարյալ ճաշի համար: Արագ պատրաստում և համեղ լցոնում ՝ համակցված առողջ կաթնաշոռի հետ: Դե, ինչ կարող է ավելի լավ լինել:
Սեմոլինան, ի տարբերություն ալյուրի, զգալիորեն փափկացնում է ուտեստի համը, որից նրբությունը պարզվում է, որ ավելի օդային է: Կաթնաշոռով աղանդերը սեմոլինով կարելի է լրացնել այլ ապրանքներով: Օրինակ, այն լավ է ներդաշնակվում չամիչի հետ: Ելակի կամ ազնվամորու դեսերտի համն այն ավելի հետաքրքիր կդարձնի: Բացի այդ, ցանկության դեպքում օգտագործեք ցանկացած չորացրած պտուղ, կոկոսի փաթիլներ: Խոհարարության ընթացքում կարող եք օգտագործել նույնիսկ ընկույզ, արևածաղկի կամ քնջութի սերմեր: Այս բոլոր համերը աղանդերը կդարձնեն ավելի սննդարար և առողջ: Ամենատարածված և պարզ արտադրանքի համադրությունը թույլ է տալիս ստանալ հեշտ պատրաստվող, բայց բոլորին ծանոթ ուտեստ: Նրբագեղությունը գոհացնում է իր անբասիր համով և հիանալի համակցված է ցանկացած խմիչքի հետ: Աղանդերը համեղ է մատուցել ջեմով, թթվասերով, մեղրով, ջեմով … Այն կգնահատվի մեծահասակների կողմից, իսկ երեխաները կվայելեն այն:
Տես նաեւ, թե ինչպես պատրաստել ազնվամորու կաթնաշոռային կրեմ:
- 100 գ -ի դիմաց կալորիական պարունակությունը `238 կկալ:
- Մատուցումներ - 2 հատ
- Խոհարարության ժամանակը `30 րոպե
Բաղադրությունը:
- Կաթնաշոռ - 200 գ
- Շաքար - 50 գ կամ համտեսել
- Կակաոյի փոշի - 1 ճաշի գդալ
- Աղ - մի պտղունց
- Ձու - 1 հատ:
- Սեմոլինա - 3 ճաշի գդալ
Կաթնաշոռով շոկոլադե աղանդերի քայլ առ քայլ պատրաստում շոգեխաշած մաղձով, բաղադրատոմսը լուսանկարով
1. Կաթնաշոռը դնել խորը տարայի մեջ `խմորը հունցելու համար: Եթե ցանկանում եք, որ դեսերտը լինի միատարր կառուցվածք, կաթնաշոռը նախապես մանրացրեք մաղի միջոցով կամ հարեք բլենդերով: Եթե սիրում եք կաթնաշոռի հատիկների համը, պարզապես հիշեք կաթնաշոռը պատառաքաղով:
2. Կաթնաշոռին ավելացնել ձավարեղեն, շաքարավազ եւ աղ:
3. Այնուհետեւ ապրանքներին ավելացրեք կակաոյի փոշի: Դրա փոխարեն կարող եք օգտագործել քերած կամ մանր կտրատած մուգ շոկոլադ:
4. Ձու ավելացնել սննդի մեջ: Չնայած դրանք կարող են ընդհանրապես չավելացվել, tk. semolina լավ է պահում սնունդը:
5. Խառնել սնունդը մինչև հարթ, որպեսզի այն հավասարաչափ բաշխվի ամբողջ զանգվածի վրա:
6. Կաթնաշոռի զանգվածը բաժանել սիլիկոնային կեքսերի մասերի, կամ օգտագործել ցանկացած այլ հարմար տարա:
7. Գոլորշի բաղնիքի վրա աղանդեր պատրաստելու համար աղանդերը տեղադրեք մաղի մեջ:
8. Կաղապարներով մաղը դնել եռացող ջրով կաթսայի վրա: Այս դեպքում եռացող ջուրը չպետք է կոնտեյների հետ շփվի սննդի հետ:
9. Դիետիկ կաթնաշոռային շոկոլադե աղանդեր `սեմալինի ծածկով եւ 15 րոպե գոլորշիով: Այնուհետև սեղանին մատուցեք աղանդեր: Այն կարող է սպառվել ինչպես տաք, այնպես էլ սառը վիճակում:
Տեսեք նաև տեսանյութի բաղադրատոմսը, թե ինչպես պատրաստել կաթնաշոռով պուդինգ շոկոլադով և կեռասով:
