Դուք տառապու՞մ եք սրտի հիվանդությամբ, հղի եք, թե՞ բժշկական պատճառներով չպետք է սուրճ խմեք: Միևնույն ժամանակ, սիրու՞մ եք սուրճի բուրմունք և այդքան համ: Ես առաջարկում եմ այլընտրանք `ցիկորի կաթով: Խմիչքը նաև էներգիա կհաղորդի, ուժ կտա և կբարելավի տրամադրությունը:
Բաղադրատոմսի բովանդակությունը.
- Բաղադրությունը
- Քայլ առ քայլ խոհարարություն
- Տեսանյութի բաղադրատոմս
Շատերի համար ցիկորի սուրճը կապված է էժան ըմպելիքի հետ, որը մարդիկ խմել էին խորհրդային տարիներին ՝ աղքատության և ապրանքների սակավ տեսականիի պատճառով: Բայց այսօր ամեն ինչ փոխվել է, և շատերը, ընդհակառակը, տարվում են այս արտադրանքով: Չիկորին հայտնի է եղել հնագույն ժամանակներից ՝ որպես սուրճի փոխարինող: Իսկ եթե նախկինում խմել էիր, որովհետեւ խանութներում սովորական սուրճ չկար, բայց հիմա այն խմում են սիրով և հաճույքով: Նրա համը լիովին նման է սուրճին, բայց չի պարունակում կոֆեին: Հետեւաբար, այն խմում են նույնիսկ նրանք, ում համար սուրճը հակացուցված է: Իսկ այսօր ցիկորին արդեն կարելի է տեսնել ապրանքների «կարգավիճակի» տեսականի ունեցող վաճառասեղանների վրա:
Հարկ է նշել, որ եղերդակը պարունակում է բազմաթիվ օգտակար վիտամիններ և հանքանյութեր: Այն պարունակում է հիմնական ակտիվ նյութեր, ինչպիսիք են տրիտրպենները: Նրանք կատալիզատորներ են, որոնք նորմալացնում են նյութափոխանակության գործընթացները, ինչը հանգեցնում է մարմնի քաշի բնական նվազման: Այն պարունակում է նաև ակտիվ նյութ ՝ ինուլին, որն իջեցնում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը և մաքրում օրգանիզմը: Իսկ պեկտինները - նպաստում են արագ զգալու հագեցման զգացումը և երկար ժամանակ քաղց չապրելու համար: Կաթով եղեգը խորհուրդ է տրվում օգտագործել թուլացած մարմնի դեպքում: Կարևոր է նաև ավելացնել, որ եղերգը պարունակում է պեկտիններ, ուստի խորհուրդ է տրվում ըմպելիքը խմել ուտելուց հետո, և ոչ թե դատարկ ստամոքսի վրա:
- 100 գ -ի դիմաց կալորիական պարունակությունը `19 կկալ:
- Մատուցումներ - 1 հատ
- Խոհարարության ժամանակը `5 րոպե
Բաղադրությունը:
- Եղերդի - 1 ճ
- Կաթ - 150 մլ
- Շաքարավազ - 1 թեյի գդալ կամ համտեսել
Ինչպես կաթնաշաքար պատրաստել
1. chիկորի համար օգտագործեք սուրճի հնդկահավ կամ փոքր գավաթ: Լցնել կաթը ձեր նախընտրած տարայի մեջ:
2. Այնուհետեւ այնտեղ ավելացրեք ցիկորի: Դուք կարող եք այն ավելի շատ վերցնել, եթե ձեզ դուր է գալիս սուրճի հարուստ համը:
3. Շաքար ուղարկիր թուրքին: Խմիչքը կարելի է պատրաստել առանց նուրբ շաքարավազի ավելացման:
4. Կոնտեյները դնել վառարանի վրա թույլ կրակով:
5. Խառնել բովանդակությունը:
6. chիրանն ու սերուցքը պետք է ամբողջությամբ լուծարվեն: Պահեք խմիչքը վառարանի վրա ցածր ջերմության վրա:
7. Կաթը եռացրեք: Հենց հայտնվեն առաջին պղպջակները և օդային փրփուրը, անմիջապես հեռացրեք թուրքին կրակից, որպեսզի կաթը չփախչի:
8. Կաթով անուշահոտ եղերդակը լցրեք բաժակի կամ բաժակի մեջ և սկսեք ձեր ճաշը, քանի դեռ ըմպելիքը տաք չէ:
Տես նաև տեսանյութի բաղադրատոմս, թե ինչպես պատրաստել եղերդի կաթով:
