Ոտքերի վրա ձգվող նշանների առաջացման պատճառները: Իրատեսակա՞ն է դրանք առանց հետքի ջնջելը, ո՞ր միջոցներն են ամենաարդյունավետը և որքա՞ն շուտ կարելի է ակնկալել արդյունքները:
Ոտքերի վրա ձգվող նշանները միշտ տհաճ են և մի փոքր վիրավորական: Այսպիսով, ամեն ինչ ապարդյուն էր: Ֆիթնեսի երկար ժամեր, արևապաշտպան սոլյարի, մանրակրկիտ պեդիկյուր … Ի՞նչ իմաստ ունի սա, եթե մանրացված ձևերից, նույնիսկ շագանակագույն և խնամված մատներից, հայացքդ դեռ անցնում է ոտքերիդ պատած պատռված սպիտակ շերտերին: եւ այնտեղ? Փորձենք պայքարել մաշկի տհաճ արատի դեմ:
Ի՞նչ են ձգվող նշանները:
Ձգվող նշանները կամ striae- ն, ինչպես մասնագետներն են անվանում, ատրոֆիկ սպիներ են: Այլ կերպ ասած, սպիներ մաշկի վերին շերտի տակ ՝ նշելով այն վայրերը, որոնցում մի ժամանակ մանրաթելերը տրավմայի էին ենթարկվել ուժեղ լարվածության պատճառով: Ավելին, միայն խորքերում գտնվող դերմիսը ստացել է միկրոտրավման, մինչդեռ էպիդերմիսի վերին շերտը մնացել է անվնաս:
Կոտրված մանրաթելերն ու մազանոթները տարածվում են կողմերին ՝ ոտքերի վրա ձևավորելով տգեղ կապտավուն և կարմիր ձգվող նշաններ: Բարեբախտաբար, մեր մարմինը շատ լավ է դիմանում նման վերքերին, ուստի պատռված հյուսվածքները շուտով դադարեցին արյունահոսել, հետո բուժվեցին, հետո գունատվեցին, և դուք ստացաք այն, ինչ ունեք մինչև այսօր ՝ երկար և կարճ շերտերի անձնական «շտրիխ»: որից, ի դեպ, ես շատ կուզենայի ազատվել դրանից:
Նշում! Որակապես «մաքրել» մաշկը հնարավոր է միայն թարմ կարմիր և մանուշակագույն ձգվող նշաններից: Հազիվ թե հնարավոր լինի ոտքերի վրա սպիտակ ձգվող նշանները վերածել տհաճ հիշողության, չնայած մանրակրկիտ և համակողմանի խնամքով դրանք կարելի է աննկատ դարձնել:
Ինչու են հայտնվում striae:
Ոտքերի վրա ձգվող նշանները սովորաբար առաջանում են կամ հորմոնների խաղից, կամ մկանների, ոսկրերի և մարմնի ճարպի անհամաչափ աճից:
Առաջին հերթին, ռիսկի խումբը ներառում է
- դեռահասներ, երբեմն մեկ տարվա ընթացքում ձգվելով 5-6 սմ;
- բոդիբիլդերներ, ովքեր հիանալի աշխատել են իրենց մկանների վրա.
- գեր տղամարդիկ և գեր կանայք, ովքեր շատ արագ են գիրացել;
- տարբեր էնդոկրին հիվանդություններ ունեցող մարդիկ, որոնց պատճառով դերմիսը կորցնում է կոլագենը և առաձգականությունը.
- հղի կանայք, որոնց մաշկի վրա միաժամանակ աճում են աճող արգանդը, ազդրերի վրա կուտակված ճարպային հյուսվածքը և մոլեգին հորմոնները:
Որոշ մարդիկ ծնվում են չափազանց բարակ մաշկով և, հետևաբար, կարող են հարձակվել քաշի ամենափոքր տատանումներով ձգվող նշանների վրա: Բայց խիտ մաշկ ունեցող երիտասարդ տիկնայք կարողանում են դիմանալ եռյակներին և ոչ մի ձգում չստանալ: Եթե դեռ չգիտեք, թե որ կատեգորիայի եք պատկանում, հիշեք, թե քանի ձգվող նշաններ ունեն ձեր հարազատները. Մաշկի խտությունը գենետիկորեն փոխանցվող հատկություն է:
Նշում! Եթե striae- ն հանկարծ սկսում է հայտնվել ձեր մարմնի վրա, և դրա համար լավ պատճառ չեք տեսնում, մի ծույլ եղեք այցելել էնդոկրինոլոգ և պարզել, թե ինչու են ձեր ոտքերի վրա ձգվող նշաններ հայտնվում: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել հորմոնալ շտկում:
Ինչպե՞ս ազատվել ձգվող նշաններից տանը:
Մենք չենք թաքցնի, ահռելի աշխատանք կա անելու: Դուք ստիպված կլինեք տիրապետել պատշաճ սնուցման սկզբունքներին, որոնք միշտ ազդում են մաշկի վիճակի վրա, մարմնամարզություն անել և ձեր ապրելակերպն ավելի ակտիվ դարձնել ՝ մարմնի հյուսվածքներում նյութափոխանակության գործընթացները նորմալացնելու համար, կազմել մաշկի խնամքի ծրագիր, որը ներառում է միջոցառումների մի ամբողջ շարք, և հավատարիմ մնացեք դրան:
Քսուքներ և յուղեր
Գնված կոսմետիկան լավ է, քանի որ դրանց կազմը մտածված է իրենց ոլորտի մասնագետների կողմից: Մեզ մնում է միայն խողովակ ընտրել ըստ մեր ճաշակի և բյուջեի.
- Vitabiotics Pregnacare Ձգվող նշանի քսուք … Բրիտանացի գիտնականները, որոնց մասին խելացիներն այդքան սիրում են կատակել, չեն հիասթափեցրել:Փոքրիկ, անկաշկանդ արտաքին տեսքի մեջ նրանք թաքցրեցին պանտենոլը `թեթև վնասվածքները բուժելու, մեղմելու սպիները և խոնավեցնելու մաշկը, այն նոսրացրեցին բետա-կարոտինով` բջիջները երիտասարդացնելու և թթվածնով հագեցնելու համար, ավելացրեցին գարնանածաղկի և նարդոսի յուղ, այս ամենը խառնեցին քաղվածքներով: ալոե վերայի և կալենդուլայի հարստացված C և E վիտամիններով և համեմված սառեցնող մենթոլով: Քսուքը խթանում է մաշկի վերածնումը, թարմացնում, փափկեցնում, հանգստացնում, երիտասարդացնում: Արտադրված է Մեծ Բրիտանիայում: Այն արժե մինչև 500 ռուբլի: 100 մլ -ի դիմաց:
- Integrale Werking by Vichy … Ձգվող նշանների ունիվերսալ կրեմը ունի հաճելի թեթեւ հետեւողականություն, առանց խնդիրների տարածվում է մաշկի վրա եւ արագ ներծծվում: Նրա ակտիվ նյութերից են սիլիցիումը, ամինաթթուն հիդրօքսիպրոլինը, բասիայի յուղը, վիտամինները և բուսական քաղվածքները: Քսուքը անվտանգ է հղի և կերակրող մայրերի համար: Արտադրված է Ֆրանսիայում: Այն արժե 2200-2500 ռուբլի: 200 մլ -ի դիմաց:
- Japaneseապոնական Camellia Oil խառնուրդ Elemis … Վիկտորիա Բեքհեմի սիրված ձգվող նշանի յուղը հիմնականում բաղկացած է երկու բաղադրիչից ՝ ճապոնական կամելիայի սերմերի բնական յուղից և քաղցր նուշի յուղից: Theավալի մի փոքր մասը վերապահված է վիտամին E- ին, բուրմունքներին և այլ նյութերին ՝ հիմնականում օրգանական: Արտադրված է Անգլիայում: Դրա արժեքը 3100 ռուբլի է: 100 մլ -ի դիմաց:
- Conic- ի տոնիկ յուղ … Մեկ այլ յուղ, այս անգամ տոնիկ, կրկին հաստատում է, որ ամեն հնարամիտ պարզ է, և բնական լինելը չի նշանակում անարդյունավետություն: Այն պարունակում է ընդամենը 4 բաղադրիչ `պնդուկի յուղ` մաշկը սնուցող, խոնավեցնող և ամրապնդող, անանուխի, խորդենու և խնկունու եթերայուղեր `տոնայնացման, բուրմունքի և հոգևոր ներդաշնակության համար: Արտադրված է Ֆրանսիայում: Այն արժե 3000 ռուբլի: 100 մլ -ի դիմաց:
- Ձգվող նշանների վերահսկում Clarins- ի կողմից … Այս միջոցի հիմնական հաղթաթղթերից են Crowberry և Centella asiatica հատապտուղների բնական քաղվածքները, վերջինս, ի դեպ, պարբերաբար հայտնվում է ձգվող նշանների համար նախատեսված տարբեր քսուքների բաղադրիչների շարքում ՝ կոլագենի և էլաստինի մանրաթելերն ամրացնելու ունակության շնորհիվ: Դրանք ուղեկցվում են ձիթապտղի քաղվածքով և Մադագասկարի սիգեզբեկիայով, որը հայտնի է իր պաշտպանիչ հատկություններով: Մինուսներից `փոքր քանակությամբ ալկոհոլ: Քսուքը արտադրվում է Ֆրանսիայում: Այն արժե 3800 ռուբլի:
Սքրաբ ՝ ձգվող նշանների համար
Քսուքները, հատկապես կայացած արտադրողների կողմից, անշուշտ ձեռնտու են, բայց հույսերդ միայն դրանց վրա մի դրեք: Եթե ցանկանում եք սովորել, թե ինչպես հեռացնել ձգվող նշանները ձեր ոտքերի վրա, սկսեք սկրաբներից: Սա իսկական երեքն է մեկում ՝ չոր էպիդերմալ կշեռքի հեռացում, մարմնի մերսում ամենափոքր մաքրող մասնիկներով և մաշկի հագեցվածությունը սննդարար նյութերով: Միասին այն նպաստում է բջիջների նորացմանը և ձգվող նշանների նվազեցմանը:
Ձգվող նշանների կատարյալ մացառի բաղադրիչները
| Հիմնական մաս | Մաքրող հատված | Օգտակար հավելումներ |
| Մի քանի գդալ ցանկացած բուսական յուղ |
Կոպիտ սուրճ կամ սուրճի նստվածք Սպիտակ կամ շագանակագույն շաքար Նյութի մանր աղացած աղ Սեմոլինա Կոսմետիկ կավ Աղացած վարսակի ալյուր |
Մեղր Յոգուրտ Ալոեի հյութ Մրգային հյութ Համեմունքներ - պղպեղ, դարչին A և E վիտամինների յուղային լուծույթ |
Վերցրեք ձեր նախընտրած բուսական յուղը, սեղանի երկրորդ սյունակից ավելացրեք մեկ տարր, երրորդից մի քանի հատ և պատրաստեք ձեր ճաշակին համապատասխան ձեր սեփական սկրաբը: Դուք կարող եք կամայականորեն ընտրել համամասնությունները, գլխավորն այն է, որ խառնուրդը չվերածվի ոչ շատ հեղուկ, ոչ էլ չափազանց չոր:
Նշում! Կիտրոնի հյութը շաքարավազի հետ համատեղեք թթվային մրգերի կեղևի թեթև տարբերակի համար:
Փաթեթավորեք բաղադրատոմսեր
Ինչու իմ ոտքերի վրա ձգվող նշանները ինքնուրույն չեն անհետանում: Ավաղ, վնասված մաշկը ի վիճակի չէ հարթել սպիները և ճիշտ քանակությամբ երիտասարդ բջիջներ աճեցնել առանց արտաքին օգնության: Այսպիսով, իմաստ ունի փորձել օգնել նրան ՝ ամբողջ ուժով սնուցելով նրան սննդարար նյութերով: Այս առումով, փաթաթվածներն իրենց ապացուցել են, որոնք ջերմոցային էֆեկտի և ազդեցության տևողության շնորհիվ ունեն ավելի ընդգծված ազդեցություն, քան դիմակներն ու քսուքը:
Հետևյալ խառնուրդների բաղադրատոմսերը օգտակար կլինեն
- Շոկոլադ - 1-2 շերտ շոկոլադ, հալեց մի քանի ճաշի գդալ սերուցքով և սառեցվել մարմնի համար ընդունելի ջերմաստիճանում:
- Մումիոյով `մի քանի գրամ« լեռնային խեժ », լուծարված 1 տ.մ. լ ջուր և խառնել մանկական կրեմի չափաբաժնի հետ:
- Խաղող - մանրացված կամ աղացած խաղողից բլենդերի մեջ:
- Գազար - 1 խոշոր գազար, նուրբ քերած և խառնված 2 ճաշի գդալով: լ քաղցր նուշի յուղ:
- Կիտրոն - հյութ և կես կիտրոնի քերած կեղև, հարած մի բաժակ բնական յոգուրտի և մի քանի ճաշի գդալ բուսական յուղի հետ:
- Կարագ - 2-3 tbsp. լ ձիթապտղի, ջոջոբայի, նուշի, կոկոսի, ավոկադոյի կամ ձեր նախընտրած այլ յուղեր ՝ խառնված 2 կաթիլ մեխակի, անանուխի և խորդենու եթերայուղերի հետ: Մեկ այլ տարբերակ `ճարպային յուղին ավելացնել մանդարինի, նարդոսի և ներոլի էսթերների համադրություն:
Դիմակը քսում են մաքուր ոտքերին, ցնցուղի տակ գոլորշիացնում և մացառով մաքրում, փաթաթում պոլիէթիլենով և դնում հաստ վերմակի տակ: 30-40 րոպե հետո խառնուրդը հանվում է, մաշկը ողողվում է առանց օճառի և քսում սերուցքով:
Նշում! Եթերայուղերը հաճախ հանդես են գալիս որպես ուժեղ ալերգեն, և նրանցից ոմանք արգելվում են օգտագործել հղիության ընթացքում:
Մերսում
Մաշկի ուժգին հունցումը, շփումը և սեղմումը հանգեցնում են արյան և ավշի արագացմանը: Առաջինը բջիջներ է բերում նրանց անհրաժեշտ նյութերն ու թթվածինը, երկրորդը տանում է կյանքի և թունավոր նյութերի վերամշակված մնացորդները: Արդյունքում, հյուսվածքները ստանում են ուժեղացված սնուցում և մաքրում, ավելի արագ են վերածնվում և ավելի լավ տեսք ունեն:
Մերսման տարբեր տեսակների առավելություններն ու թերությունները
| Մերսման տեսակը | կողմ | Մինուսներ |
| Ինքնամերսման ձեռնարկ | Էժան, մատչելի, պարզ: | Անարդյունավետ: |
| Մեղրի մերսում | Արդյունավետորեն այն մաշկը դարձնում է թավշյա և հարթ մի քանի բուժման ընթացքում: | Hurtավալի է, և անպատշաճ մոտեցմամբ դուք կարող եք ավելի շատ վնաս պատճառել, քան օգուտ: |
| Մերսման գլան, բուրգ, դելֆին | Այն օգնում է որակապես ձգել մաշկը և մկանները, էժան է, չի պահանջում հատուկ հմտություններ: | Այն չի կարող համեմատվել պրոֆեսիոնալ մերսման հետ, ավելորդ ուժով դա կարող է հանգեցնել կապտուկների: |
| Վակուումային բանկա | Չափավոր ծախս, պարզություն, արդյունավետություն: | Հեշտ է ոտքերը բռնել բանկաով, բայց դժվար է հասնել հետույքին: |
| Mesoscooter | Բուժիչ գործակալի բաղադրիչները ուղղակիորեն անցնում են մաշկին: | Եթե դուք զգայուն եք, ընթացակարգը կարող է չափազանց ցավոտ լինել: |
| Էլեկտրական մերսող | Հարմար, արդյունավետ և քիչ ջանքեր է պահանջում: | Թանկ: |
| Մասնագիտական ձեռքով մերսում | Մասնագետը կհոգա ձեր ոտքերի գեղեցկությունը: | Թանկ է, ժամանակ է պահանջում: |
Նշում! Մերսումը խորհուրդ չի տրվում, եթե ձեր ոտքերում կան սարդի երակներ կամ դուրս ցցված երակներ:
Անուշաբույր լոգանքներ
Դուք կարող եք ամրացնել և աշխուժացնել ոտքերի մաշկը ՝ պարբերաբար շփելով այն բուսական եփուկներից պատրաստված սառցաբեկորներով կամ լոգանքներ ընդունելով բուսական թուրմերով:
Օգնեք հաղթահարել ձգվող նշանները
- ձիու պոչ;
- fern;
- կոմֆրի;
- Մելիսա;
- անանուխ;
- կանաչ և սև թեյ;
- ջրիմուռ:
Մաշկի երանգը բարձրացնելու համար օգտագործեք ծովի աղ `անուշաբույր ցիտրուսային յուղերով, իսկ մեղմացնելու և խոնավացնելու համար` հայտնի Կլեոպատրա կաթի և մեղրի լոգանքներ (լցնել 1-2 լիտր տաք կաթ ՝ 100 գ մեղրով լուծված):
Նշում! Ուրը պետք է լինի տաք, բայց ոչ տաք: Նման լոգանքներն ընդունվում են ոչ ավելի, քան 20 րոպե, իսկ ընթացակարգերից հետո մարմինը լրացուցիչ լվացվում է ցնցուղի տակ:
Բացի լոգանքներից, լավ ազդեցություն են ունենում հակադրությունները և բաղնիք այցելելը: Բնականաբար, եթե դուք չունեք քրոնիկ հիվանդություններ կամ այլ խնդիրներ, որոնք հակացուցումներ են գոլորշի սենյակ այցելելու համար:
Սպորտ
Physicalանկացած ֆիզիկական գործունեություն արագացնում է բջջային նյութափոխանակությունը և վերականգնման գործընթացները: Բայց եթե ձեր նպատակը ձեր ոտքերը հնարավորինս շուտ կարգի բերելն է, իմաստ ունի ձեր ջանքերը կենտրոնացնել մարմնի հենց այս հատվածի վրա:
Legsորավարժություններ ոտքերի համար, որոնք օգնում են մաշկի նորացմանը
- Լունգես;
- Squնկների վրա ծալված ուղիղ անկյան տակ;
- Կոնքը պառկած դիրքից բարձրացնելը կամ հայտնի «Կեչին»;
- Ոտքերը բարձրացնելով պառկած դիրքից և կողքից ՝ հերթով և միասին (վարժություններ կատարեք դանդաղ տեմպերով ՝ փոքր ամպլիտուդով. Դա կստիպի մկաններն ավելի ակտիվ աշխատել);
- Ստամոքսի վրա պառկած ոտքերը բարձրացնելով ՝ հերթով և միասին;
- Կես կամուրջ, որը հիմնված է ոտքերի և ուսերի վրա:
Սկսեք 5-10 կրկնումից և յուրաքանչյուր վարժության համար մի քանի հավաքածուներից ՝ ժամանակի ընթացքում ավելանալով:
Ձգվող նշանների սրահային բուժում
Երբեմն տնային բոլոր մեթոդներն անզոր են խոշոր ձգվող նշանների դեմ, որոնք հասցրել են մանրակրկիտ բուժվել և կոպիտ լինել: Նրանց հետ վարվելու համար դուք պետք է ծանր հրետանի օգտագործեք գեղեցկության սրահների բուժման տեսքով: Իհարկե, դրանում ոչ մի վատ բան չկա. Յուրաքանչյուրը հոգ է տանում իր մասին, ինչպես իրեն հարմար է համարում:
| Ընթացակարգ | Գործողության սկզբունքը | թերություններ |
| Միկրոդերմաբրազիա | Միկրոբյուրեղներով մեխանիկական հղկում: | Տեսանելի ազդեցություն ունենալու համար ձեզ հարկավոր է անցնել բազմաթիվ ընթացակարգեր: |
| Քիմիական պիլինգ | Մաշկի վերին շերտի հեռացում և կոլագենի արտադրության խթանում քիմիական ձևակերպումների միջոցով: | Պիլինգի ընթացակարգը պահանջում է մեծ փորձ, և դրանք միանգամից երկու թերություն են `լավ վարպետ գտնելու և բարձր գնի հետ կապված խնդիրներ: |
| Մեզոթերապիա | Կոկտեյլներ ներարկել մաշկի տակ, որոնք պարունակում են բաղադրիչներ `հյուսվածքը վերականգնելու և սպիները հարթելու համար: | Հնարավոր են բարձր գին, ալերգիկ ռեակցիաներ: |
| Պլազմոլիֆտինգ | Հաճախորդի արյունից արդյունահանվող պլազմային ներարկում են մաշկի տակ: | Բարձր գին, ցավ: |
| Միկրոհոսանքային թերապիա | Մաշկի ազդեցությունը հոսանքներով: | Lowածր արդյունավետություն: |
| Լազերային թերապիա | Լազերը ոչնչացնում է մաշկի խորը շերտերի սպիները, ստիպում բջիջներին ակտիվորեն արտադրել կոլագեն և օգնում է վերականգնել վնասված մանրաթելերի կառուցվածքը: Տարբերությունը կայանում է լազերային տեսակների և մաշկի վրա կիրառման եղանակների մեջ: | Հակացուցումների, արժեքի ընդարձակ ցուցակ: |
| Կոտորակային ֆոտոթերմոլիզ | ||
| Պլաստիկ վիրահատություն | Վնասված հյուսվածքի վիրաբուժական հեռացում | Արժեքը, երկար վերականգնողական շրջանը, հետվիրահատական սպիները հեռացնելու անհրաժեշտությունը: |
Տեսանյութի խորհուրդներ ՝ մաշկը հարթ դարձնելու համար.
Դուք կարող եք ամեն ինչ իմանալ այն մասին, թե ինչպես կարելի է ազատվել ձեր ոտքերի ձգվող նշաններից, և միևնույն է չկարողանալ հաղթահարել դրանք: Եւ ինչ? Միայն ձեր բարդույթները կարող են նվազեցնել ձեր կյանքի որակը, բայց ոչ striae: Armինվեք Հոլի Բերիի, Շակիրայի, Լեդի Գագայի, Ռիզ Ուիզերսփունի կամ Victoria's Secret- ի «հրեշտակներից» մեկի ՝ մոդել asmասմին Թուքսի օրինակներով: Այս բոլոր տիկնայք մարմնի տարբեր մասերում ձգվող նշաններ ունեն և չեն փորձում դրանք թաքցնել: Արդյո՞ք դա նրանց ավելի քիչ հմայիչ է դարձնում:
