Ազդրերի վրա ձգվող նշանների պատճառները և ինչպես դրանք շտկել: Կարո՞ղ են ձգվող նշանները ամբողջությամբ հեռացնել տանը:
Ազդրերի վրա ձգվող նշանները կոսմետիկ արատ են, որն անվնաս է առողջության համար, բայց կործանարար է կանանց ինքնագնահատականի համար: Հատկապես վիրավորական է բարակ ոտքերի տերերի համար, ինչը մեղք չի լինի ցույց տալ ուրիշներին լողափում կամ լողավազանում: Արժե՞ համբերել տհաճ շերտերը, թե՞ կա դրանք հաղթելու միջոց:
Ի՞նչ են ձգվող նշանները:
Բժշկության մեջ կոնքերի, որովայնի և կրծքավանդակի երկայնքով ցրված կոր գծերը կոչվում են «striae» ՝ թարգմանված լատիներեն «շերտերով»: Հանրաճանաչորեն դրանք անվանվում են «ձգվող նշաններ», որոնք, ընդհանուր առմամբ, համապատասխանում են իրականությանը. Մաշկի կապտավուն, կարմիր և սպիտակ հարվածներով պատված հատվածներն իսկապես ձևավորվում են նրա ամենամեծ լարվածության վայրերում:
Բայց պարզելով, թե ինչու են ձգվող նշանները հայտնվում ազդրերի վրա, հասկանում եք, որ ավելի ճիշտ կլինի օգտագործել «արցունքներ» բառը, քանի որ մեր առաձգական մաշկը կարող է ձգվել մինչև տպավորիչ սահմաններ, մինչդեռ մարմնի երկայնքով ձգվող ձգումը ցույց է տալիս, որ վնասվել են էպիդերմիսի տակ թաքնված շարակցական հյուսվածքի մանրաթելերը: Այստեղից էլ ծագում է թարմ ձգվող նշանների վառ գույնը `այն տրվում է միկրոավտոբուլյար մազանոթներից արձակված արյունով:
Նշում! Ձգվող նշանները ատրոֆիկ սպիներ են: Նրանք հայտնվում են ցավազուրկ, արագ բուժվում, ֆիզիկական անհանգստություն չեն առաջացնում: Բայց չպետք է անտեսել թարմ ձգվող նշանների տեսքը: Մեկ տարուց էլ քիչ ժամանակ անցքի տեղում մաշկը գունատ կդառնա, իսկ ձգվածությունը կանցնի «հին» կատեգորիայի: Եվ դրանք շատ դժվար է հեռացնել:
Արտաքին տեսքի պատճառները
Ի՞նչն է առաջացնում ազդրի վրա ձգվող նշաններ: Ավելի շուտ, ի՞նչն է ստիպում մաշկը ձգվել մինչև կոլագենի մանրաթելերի ճռռոցը: Դրա համար կարող են լինել տարբեր պատճառներ ՝ բնական և ոչ այնքան.
- Մարմնի ծավալի արագ աճ: Տղաները և աղջիկները ակտիվ աճի շրջանում, բոդիբիլդերները, ովքեր ջանասիրաբար մղում են մկանները, և այն մարդիկ, ովքեր կարճ ժամանակում շատ են գիրացել (սովորաբար կանայք, բայց երբեմն տղամարդիկ) հավասարապես մի օր ձգվող նշաններ ստանալու վտանգի տակ են: Խնդիրն այն է, որ նրանց մարմինը չափազանց արագ է հասնում կամ զանգված ստանում, իսկ մաշկը ճիշտ արագությամբ ձգվելուն համընթաց քայլ չէ:
- Հղիություն. Երեխա կրելով ՝ կինը ոչ միայն ձեռք է բերում կլորացված որովայն և ավելորդ կիլոգրամներ, այլև անցնում է հորմոնալ մակարդակի լուրջ փոփոխությունների միջով: Նրա մարմինը ժամանակավորապես մոռանում է կոլագենի և էլաստինի ամբողջական սինթեզի մասին ՝ անցնելով ավելի կարևոր առաջադրանքների, և մաշկը դառնում է ավելի քիչ առաձգական և ավելի խոցելի: Հետեւաբար, ծննդաբերությունից հետո ազդրերի վրա ձգվող նշանները բնական երեւույթ են:
- Էնդոկրին համակարգի հիվանդություններ: Նման հիվանդությունների ախտանիշներից մեկը, ինչպիսին է շաքարախտը, Իցենկո-Կուշիգի սինդրոմը և որոշ այլ հիվանդություններ, striae են: Հետաքրքիր է, որ նման դեպքերում դրանք կարող են լինել ոչ թե ուղղահայաց, այլ հորիզոնական, կամ տեղակայվել անսպասելի վայրերում, օրինակ ՝ դեմքի վրա:
Ուշադրություն գրավե՛ք: Եթե չեք կարողացել պարզել կոնքերի վրա ձգվող նշանների առաջացման պատճառները (դուք հղի չեք, ավելորդ քաշի հետ կապված խնդիրներ չունեք և վաղուց արդեն պատանեկության շրջանից դուրս եք եկել), ապահով խաղացեք և այցելեք էնդոկրինոլոգ: Գուցե, ձգվող նշանների թարմ ցրվածությամբ, մարմինը փորձում է հայտնել խնդրի մասին:
Ինչպե՞ս ազատվել ձգվող նշաններից:
Անհրաժեշտ չէ համակերպվել արդեն հայտնված շերտերի հետ: Ամենահեշտ ձևը ազդրերի վրա կարմիր ձգվող նշանների անհետացումն է. Նրանց հյուսվածքները դեռ չեն բուժվել, և մարմնի այս հատվածի մաշկը խիտ է, ի տարբերություն նույն կրծքի, և հեշտությամբ հանդուրժում է տարբեր մանիպուլյացիաներ: Բայց սպիտակ «սպիները» հուսահատության պատճառ չեն: Առնվազն դուք կարող եք դրանք հնարավորինս աննկատ դարձնել:
Քսուքներ, լոսյոններ և յուղեր
Ձեր մաշկը խոնավեցնելու և սնուցելու համար լավ արտադրանքը պետք է լինի ձեր մշտական ուղեկիցը:Տանը, արձակուրդի և գործուղումների ժամանակ ձեռքում պահեք մի շիշ `հատուկ ընտրված սերուցք կամ յուղ` «Ձգվող նշաններից» նշումով: Նրա օգնությամբ դուք օրական երկու անգամ ջանասիրաբար խոնավացնելու եք մարմնի վնասված հատվածները ցնցուղից հետո:
Նշում! Ձգվող նշանների դեմ միջոցները ավանդաբար պարունակում են A, E եւ C վիտամիններ, բուսական յուղեր, բուսական քաղվածքներ, էլաստին, հիալուրոնիկ թթու: Այս ամենը օգնում է մաշկին վերականգնել: Հիանալի է, եթե արտադրողը կարողանա անել առանց պարաբենների, սիլիկոնների և քիմիական բուրմունքների:
Ազդրերի վրա ձգվող նշանների TOP 5 հանրաճանաչ միջոցներ.
- Thrifty - Floralis երիտասարդացնող մարմնի քսուք մուս … Այն ունակ է ոչ միայն սնուցել և ձգել մաշկը ՝ տալով նրան գայթակղիչ թավշյա, այլև հաղթահարել թարմ ձգվող նշանները, բայց դա դժվար թե ձեզ օգնի հին սպիտակ շերտերի դեմ: Բաղադրիչների շարքում են պաչուլիի խոնավեցնող և փափկեցնող յուղը, բուժելով ալոեի և պանտենոլի փոքր վնասվածքները, մաշկը աշխուժացնող վիտամին E և պլասենցայի քաղվածք, որը հայտնի է իր երիտասարդացնող ազդեցությամբ: Մի բան վատ է. Ինչպես հաճախ Florans- ի արտադրանքի դեպքում է, միանգամից երկու պարաբեն կա: Պաշտոնում գտնվող կանայք և նրանք, ովքեր ջանասիրաբար խուսափում են քիմիական կոնսերվանտներից, ավելի լավ է կողքով անցնեն: Քսուքը արտադրվում է Բելառուսում: Այն արժե մոտ 100-150 ռուբլի: 225 գ -ի դիմաց:
- Ապագա մայրեր - Anti -Stretch Marks մարմնի քսուք Maternea- ի կողմից … Հիպոալերգիկ, առանց արհեստական բուրմունքների ավելացման, Maternea- ի այս թեթև քսուքը նախատեսված է պաշտպանելու պոտենցիալ մայրերին և բարակ զգայուն մաշկ ունեցող կանանց: Դրա բանաձևը հիմնված է բնական բաղադրիչների վրա `նուշի և ժոժոբայի յուղ, C և E վիտամիններ և Regestril պեպտիդային համալիր: Քսուքը օգնում է պահպանել կոլագենի ցանկալի մակարդակը և վերականգնել վնասված մանրաթելերը, ուստի այն բավականին ունակ է հաղթահարել այնպիսի խնդիր, ինչպիսին է ազդրերի վրա ձգվող նշանների հեռացումը: Հաջողության հավանականությունը ավելի մեծ կլինի, եթե արտադրանքը օգտագործեք ձգվող նշանների ի հայտ գալուց անմիջապես հետո ՝ առանց սպասելու դրանց լուսավորմանը: Արտադրված է Բուլղարիայում: Այն արժե մոտ 600 ռուբլի: 150 մգ -ի դիմաց:
- Oil Care Lovers - Almond Supple Skin Oil by L'Occitane … Այս ապրանքի հետ շիշ գնելով ՝ դուք կստանաք թեթև, բայց խտացրած նուշի յուղ ձեր օգտագործման համար ՝ հարստացված լիպիդներով և անանուխի, անմահի և պալմարոզայի բնական էսթերներով: Յուղը ապահովում է ինտենսիվ սնուցում և խորը խոնավացում, մաշկը դրանով դառնում է հարթ և առաձգական, ձեռք է բերում նուրբ աննկատ բուրմունք: Կանոնավոր օգտագործման դեպքում թարմ ձգվող նշանների և բուժված ձգվող նշանների մակերեսը նվազում է, նվազում է նոր վնասների հավանականությունը: Յուղը արտադրվում է Ֆրանսիայում: Այն արժե 1300-1500 ռուբլի: 100 մլ -ի դիմաց:
- Պերֆեկցիոնիստներ - մաշկի տոնն առաձգականացնում է Բիոլինա atoատոն … Մարմնի ձևավորման համար մաշկի ամրացման և ձգվող նշանների հեռացման քսուքը կարող է օգտագործվել ազդրերի, ինչպես նաև մարմնի առավել նուրբ հատվածների վրա: Քսուքը արդյունավետորեն վերածնում է հյուսվածքները բուսական ցողունային բջիջների շնորհիվ, մաշկը դարձնում առաձգական ՝ լցնելով այն կոլագենով, սնուցում է քաղցր նուշի, շիի և ցորենի սերմի յուղերով: Կիտրոնը նպաստում է նորացմանն ու հստակեցմանը, գրեյպֆրուտի երանգներին, լոլիկը չեզոքացնում է ազատ ռադիկալները, սպիտակ ջրաշուշանը և հապալասը խթանում են վերածննդի գործընթացները: Արտադրված է Իտալիայում: Այն արժե 3000-3500 ռուբլի: 250 մլ -ի դիմաց:
- Լավագույն արդյունքի համար `Biogen Cellular Ultimate Repair Forming Body Cream դոկտոր Բաբորի կողմից … Եթե այս կրեմը չի կարողանում հաղթահարել ձեր ձգվող նշանները, ապա միայն լազերը կարող է հաղթահարել դրանք: Մարմինը մոդելավորելով, պայքարելով մաշկի թերությունների դեմ, կրեմը երկար ժամանակ խուսափել է կոսմետոլոգիայի նեղ շրջանակներից և իր արծաթե տարայի մեկ ծայրով տեղափոխվել բժշկություն, որտեղ նրա բուժիչ հատկությունները օգտագործվում են հետվիրահատական շրջանում կարերը բուժելու համար: Կոմպոզիցիան տպավորիչ է. Տրիպեպտիդ -1 խթանում է կոլագենի, էլաստինի և այլ սպիտակուցների արտադրությունը, որոնք պատասխանատու են մաշկի երիտասարդության թարմության համար, ջրիմուռների քաղվածք ՝ արյան միկրոշրջանառությունը բարելավելու, հյուսվածքները բուժելու և սպիները հարթեցնելու համար, ալոե վերան ՝ տոնայնացնելու և խոնավացնելու համար, վիտամին E երիտասարդացման համար, ձիթապտղի, մակադամիայի և ավոկադոյի յուղեր `կատարյալ խնամքի համար: Արտադրված է Գերմանիայում: Այն արժե 7000 -ից 12000 ռուբլի: 200 մլ -ի դիմաց:
Եթե անընդունելի եք համարում ազդրի խնամքի արտադրանքի վրա մի քանի հազար ծախսելը, ապա դա ավելի հեշտ արեք. Դեղատնից գնեք սովորական Պանտենոլ և լեռնային մումիա `խեժի տեսքով:Օրական երկու անգամ մեկ գդալ ջրի մեջ լուծեք 1-2 գ հոտավետ սեւ նյութ, խառնեք քսուքի մի մասի հետ եւ քսեք ձգվող նշաններին:
Scrubs ձգվող նշանների համար
Dilանասիրաբար օծել մարմինը յուղերով և մուսերով, առանց նախապես շերտազատման ընթացակարգ կատարելու, նշանակում է թանկարժեք արտադրանքի կեսը գցել արտահոսքը: Ինչպե՞ս ազատվել ազդրերի ձգվող նշաններից, երբ բուժիչ խառնուրդի բաղադրիչների մեծ մասը չի կարողանա ճեղքել մաշկի մեռած թեփուկների շարքերը և խրվել դրա վերին շերտերում: Մաքրեք սննդարար նյութերի ուղին տնական մացառով:
Դուք կարող եք այն խառնել ամենապարզ արտադրանքներից
- 100 գ շաքար + 50 մլ նուշի յուղ;
- 100 գ նուրբ աղացած աղ (ողջունելի է ծովի աղը) + 100 գ մեղր;
- 100 գ կոպիտ սուրճ + 1 tbsp. լ խնձորի քացախ + 1 թեյի գդալ: դարչին + 1 տ.մ. լ բաղնիքի գել.
Սկրաբը քսում են տաք, խոնավ մաշկի վրա ցնցուղի ժամանակ, մի քանի րոպե ուժգին շփեք ազդրերը և լվացեք մնացած խառնուրդը տաք ջրով: Պրոցեդուրան պետք է կրկնել շաբաթական առնվազն 1 և ոչ ավելի, քան 2 անգամ:
Նշում! Ազդրերի մաշկը, որպես կանոն, խիտ է և չի վախենում շաքարից և աղից, բայց զգայունության բարձրացման դեպքում խորհուրդ է տրվում կեղևի կոպիտ կտորները փոխարինել աղացած վարսակի ալյուրով, կավով կամ բրնձի ալյուրով - սկրաբը կդառնա նուրբ և հաճելի մարմնի համար:
Բացի այդ յուղերից, թույլատրվում է վերցնել ցանկացած այլ բուսական յուղ, և եթե դուք հակված չեք ալերգիայի և ներկայումս չեք սպասում երեխայի հայտնվելուն, խառնուրդը լուծեք 1-3 կաթիլ եթերայուղով: Ներոլի, խնկունի, ցիտրուսային էսթերները համարվում են ամենաարդյունավետը `ձգվող նշաններին դիմակայելու համար:
Փաթաթում
Երբ մաշկը գոլորշիանում և մաքրվում է սկրաբով, ցավալի է չօգտվել ճիշտ պահից և փաթաթում չանել: Սա պարզ և արդյունավետ միջոց է այն սննդարար նյութերով հագեցնելու, արյան հոսքը բարելավելու և տոքսինները հեռացնելու համար:
Մաքուր, մաքրված, ցնցուղի տակ լվացված և մի փոքր սրբիչով չորացրած ազդրերի վրա քսեք պատրաստված դիմակը
- կիտրոնի և վարունգի հյութերի խառնուրդ, վերցված հավասար համամասնությամբ;
- քերած կարտոֆիլ կեղևով;
- ալոեի մի քանի մսոտ տերևներ ՝ մանրացված մինչև մռայլ վիճակի;
- սպիտակ, փրփուրի մեջ հարած, 2 ձու;
- նուրբ քերած գազար բուսական յուղով;
- մի բուռ երիցուկ կամ առվույտ, լցված կես բաժակ եռման կաթով և թրմված կես ժամ;
- բուսական յուղ - ձիթապտղի, գերչակի (կամ կակաոյի կարագը փոքր -ինչ ողողված է գոլորշու բաղնիքում):
Եթե զանգվածը չափազանց հեղուկ է, թրջեք դրա մեջ շղարշ կամ սպիտակեղենի անձեռոցիկ, և միայն դրանից հետո ամրացրեք այն տեղում ձգվող նշաններով: Պլաստիկ փաթեթավորեք ազդրերի շուրջը, հագեք հին գիշերազգեստ կամ քրտնած շալվար, պառկեք և ծածկվեք տաք վերմակով: 30-40 րոպե հետո հեռացրեք խառնուրդը մարմնից և նորից ողողեք ազդրերը: Քսեք ձգվող նշանների կրեմ:
Նշում! Փաթեթավորումը կատարվում է նույն հաճախականությամբ, ինչ մաքրումը `այսինքն շաբաթական 1-2 անգամ:
Մերսում
Գիտե՞ք ինչպես վարվել ազդրերի հատվածի ձգվող նշանների հետ մեղրային մերսումով: Եկեք անկեղծ լինենք, ձեր մարմնի «գծավոր» հատվածը կստանա առաջին համարը, պատահական չէ, որ կոշտ ընթացակարգը հակացուցված է որովայնի և կրծքավանդակի մաշկի խնամքի համար: Հետույքը դեռ կարող է դիմանալ նման վերաբերմունքին, սակայն դրանք չեն կարող ինքնուրույն մշակվել, ինչպես և սպասվում էր: Բայց կոնքերին լավ հաղթելու հնարավորություն կա:
Ընթացակարգ
- Ձգվող նշաններով հատվածներում մաքուր մաշկը քսեք մեղրով: Ինքներդ ձեզ համար ավելի հեշտ դարձնելու համար կարող եք մի փոքր հալեցնել այն:
- Սեղմեք ձեր ափը ձեր ազդրին և սահուն շարժումով դաստակից մինչև մատների ծայրերը, ուժով պոկեք այն մաշկից:
- 5 րոպե հարվածեք արտաքին ազդրին ՝ ծնկից շարժվելով դեպի աճուկ ՝ ավշային հոսքի երկայնքով:
- Մի արեք հանկարծակի ցնցումներ և մի փորձեք ավելի ուժեղ ապտակել - ցավը օգուտի ցուցանիշ չէ: Շրջեք ծնկների և ազդրերի ներքևի ավշային հանգույցները:
- Երկու ոտքերը բուժելուց հետո ցնցուղ կամ լոգանք ընդունեք և մաշկը յուղեք կրեմով:
Մեղրի մերսման ընթացքը բաղկացած է 10-20 նիստից, որոնք իրականացվում են ամեն օր: Հաճախ 2-3 պրոցեդուրայից հետո ձգվող նշանները կարմրում են ու դառնում ուռուցիկ: Եթե ձեր մեջ նկատում եք նմանատիպ արձագանք, ապա 2-3 օր ընդմիջեք: Եթե մաշկը վերադառնում է նորմալ, կարող եք շարունակել, բայց եթե կարմրությունն ավելի երկար է տևում, ավելի լավ է հրաժարվել մերսումից ՝ ավելի նուրբ ընթացակարգերի օգտին:
Նշում! Մերսումը հակացուցված է վարիկոզ երակների, սարդերի և մեղրի ալերգիա ունեցող մարդկանց համար:
Եթե «քաղցր ընթացակարգը» ձեզ մոտ չի աշխատում, անցեք հետևյալին
- պարզ ձեռքով մերսում - սեղմում, շոյում, քսում;
- գլանային մերսում;
- վակուումային բանկաների մերսում;
- մերսում միջնուղեղով, որի սուր ասեղները սննդարար նյութեր կհասցնեն անմիջապես ձեր մաշկին.
- խնդրահարույց տարածքների բուժում էլեկտրական մերսողի օգնությամբ:
Լոգանքներ ազդրի վրա ձգվող նշանների համար
Ինչու՞ ազդրերի վրա ձգվող նշանները միշտ պահանջում են կանանցից կտրուկ միջոցներ `ասեղի միջմշուկների տեսքով, մեղրի ցավոտ ապտակներ և մաշկի ջանասեր մաքրում: Ինչու՞ չեք կարող պարզապես հանգստանալ և պառկել, ինչպես դա տեղի է ունենում գեղեցկության սրահում: Եվ այնուամենայնիվ … ինչու ոչ:
Ընթացակարգ
- Լոգանք ընդունեք տաք ջրով: Իդեալում, այն պետք է ընդամենը մի քանի աստիճան բարձր լինի ձեր մարմնի ջերմաստիճանից:
- Լուծեք այն ձեր ընտրությամբ. 200 գ աղ ՝ մանդարինի անուշաբույր յուղի 3-5 կաթիլ ցանած, 2-3 լիտր ձիաձետու, կոմֆրիի, պտերի, անանուխի կամ կանաչ թեյի թուրմ (կպահանջվի մոտ 100 գ չոր հումք), 300 գ ծովային ծղոտի ինֆուզիոն, լցված մեկ լիտր եռացող ջրով:
- Ընկղմվեք ջրի մեջ և պառկեք մոտ 20 րոպե ՝ փորձելով հաճելի բան մտածել:
- Թեթև չորացրեք ձեր մաշկը սրբիչով և փաթաթվեք տաք խալաթով, թողեք այն բնականաբար չորանա:
- Քնելուց առաջ մի մոռացեք, որ ազդրերը քսեք ձգվող նշանների դեմ կրեմով:
Թվարկված են striae- ի հետ վարվելու բոլոր հիմնական մեթոդները, ռազմավարությունը նախանշված է, և դուք վճռական եք այն մինչև վերջ հասցնելու համար: Isամանակն է սկսել? Գրեթե. Մի քանի կոսմետիկ ընթացակարգեր, որոնք պետք է տեղ գտնեն ձեր օրագրում, թույլ կտան գրեթե կատարյալ դարձնել ձգվող նշանների դեմ պայքարի ծրագիրը:
Մաշկի անթերի վիճակի վերադարձը նպաստում է
- ազդրերը շփելով սառցաբեկորով ՝ բուսական եփուկից;
- հակադրություն թրջող;
- լոգանք և սաունա, եթե առողջությունը թույլ է տալիս:
Ձգվող նշաններով զբաղվելու սրահային մեթոդներ
Դուք ազնվորեն պայքարեցիք մաշկի թերությունների դեմ մինչև ձեր ուժերի սահմանը, բայց չկարողացա՞ք հասնել արդյունքի, որը կբավարարեր ձեզ: Դե, որքան էլ վիրավորական լինի, դա էլ է պատահում: Ազդրերի վրա ձգվող նշանների վերաբերյալ ձեր բոլոր հարցերի պատասխանները ստանալու համար ստիպված կլինեք գնալ գեղեցկուհու համար `ինչ անել, որպեսզի ընդմիշտ ազատվեք դրանցից, որքան կտևի բուժումը և որքան կարժենա ձեզ:
Ձգվող նշանները հեռացնելու սրահի մեթոդները ներառում են
- մեսոթերապիա (դեղերի ներարկում);
- քիմիական պիլինգ;
- մաշկազերծում կամ մեխանիկական մակերեսացում;
- լազերային վերականգնում;
- ազդրի ախտահարված հյուսվածքի վիրահատական հեռացում:
Մեթոդներից որն է ձեզ համար ամենաօգտակարն ու անվտանգը, մասնագետը կորոշի: Ուշադիր լսեք նրա խորհուրդները և հետևեք դրան: Դե, եթե պարզվի, որ որոշ հատկապես համառ շերտեր չեն կարող ամբողջությամբ հեռացվել ձեր դեպքում, փորձեք հիշել, որ դուք հետաքրքիր և բազմակողմանի մարդ եք նույնիսկ առանց կատարյալ ազդրերի, ինչը որոշ ձգվող նշաններ չեն կարող փչացնել ձեր կյանքը: Նրանց հետ կամ առանց նրանց, դուք լավ կլինեք:
Ձգվող նշանների կանխարգելումն իսկապես ավելի հեշտ է, քան գծավոր մաշկը նախկին հարթությանը վերադարձնելը
- օգտագործել լավ խոնավեցնող և սնուցող մարմնի քսուք;
- զբաղվել սպորտով, ֆիզիկական գործունեությունը բարելավում է բջիջների թթվածնով և սնուցիչներով մատակարարումը, իսկ չափավոր զարգացած մկանները աջակցում են դրան.
- խմել օրական 1-1,5 լիտր ջուր `մարմնում հեղուկի պատշաճ մակարդակը պահպանելու համար.
- հրաժարվել ճարպային, տապակած և քաղցրավենիքից ՝ հօգուտ առողջ սննդի.
- դիտեք ձեր քաշը, նույնիսկ հղիության ընթացքում, կարող եք ավելի լավը դառնալ չափված տեմպերով:
Այս ամենը կատարեք երկու անգամ ավելի ջանասիրաբար, եթե պատռված սպիտակավուն հետքերը ծածկում են ձեր մոր կամ տատիկի մաշկը, մեծ է ռիսկը, որ դուք ժառանգել եք ձգվող նշանների ժառանգական նախատրամադրվածությունը:
Ինչպես ազատվել ազդրերի ձգվող նշաններից - դիտեք տեսանյութը.
Թերևս չկա այնպիսի կոսմետիկ խնդիր, ինչպիսին է ազդրերի վրա ձգվող նշանների ինքնուրույն հեռացումը: Բայց դա, անշուշտ, չի նշանակում, որ դուք պետք է հանձնվեք վարդագույն և սպիտակավուն զավթիչների ողորմածությանը: Ձեր դաշնակիցներին ներգրավեք գիտելիք, համբերություն և հաղթանակի նկատմամբ հավատ և ցույց տվեք լկտի ստրիատիկներին, թե ով է այս մարմնի տիրուհին: Առնվազն, դուք կկարողանաք այնպես անել, որ մաշկի շերտերը դառնան ավելի համեստ և այլևս ոչ այնքան լկտիորեն հարվածող:
