Mafai և այս ապրանքի կալորիական պարունակությունը: Բիրմական խաղողի օգտակար հատկությունները և դրա օգտագործման հակացուցումները: Այս պտուղով ուտեստների բաղադրատոմսերը ՝ բարձրաձայնելով դրա մասին ամենահետաքրքիր փաստերը:
Բիրմական խաղողի առավելությունները
Այս պտուղը կարողանում է լուծել մարդկային բազմաթիվ խնդիրներ, երբ խոսքը վերաբերում է նրա առողջությանը: Մաֆայի առավելությունները հետևյալն են.
- Անեմիայի բուժում … Բիրմական խաղողը մեծ քանակությամբ երկաթ է պարունակում: Հետեւաբար, ցածր հեմոգլոբինի դեպքում խորհուրդ է տրվում օգտագործել այս ապրանքը:
- Իմունիտետի ամրապնդում … Մաֆայում վիտամին C- ի հարուստ պարունակությունը նպաստում է մարմնի կողմից ավելորդ աշխատանքի կամ անառողջ ապրելակերպի պատճառով կորցրած գործառույթների վերականգնմանը:
- Կանանց խնդիրները … Heavyանր շրջանների դեպքում կանանց խորհուրդ է տրվում օգտագործել բիրմական խաղող `առկա խնդրի ախտանիշները մեղմելու համար:
- Ալկոհոլիզմի հետևանքների վերացում … Մարդիկ, ովքեր սիրում են խմել, հաճախ իրենց օրգանիզմում ունենում են մագնեզիումի պակաս: Մաֆայ օգտագործելիս կախազարդ սինդրոմը նվազում է, մինչդեռ նվազում է մեկ այլ բաժակ հարբեցող խմիչք բաց թողնելու ցանկությունը:
- Stիստիտի բուժում … Մաֆայը բավականին ուժեղ միզամուղ ազդեցություն ունի: Սա նշանակում է, որ այն օգտագործելիս նվազում է զուգարան մեկ անգամ ևս առանց դրա անհրաժեշտ պատճառի այցելելու ցանկությունը:
- Քաշը կորցնելու միջոց … Չնայած այն հանգամանքին, որ բիրմայական խաղողը բավականին մեծ քանակությամբ հեշտությամբ մարսվող շաքար ունի, այն համարվում է դիետիկ արտադրանք:
- Տոքսինների վերացում … Մաֆայը պարունակում է նյութեր, որոնք ունեն մաքրող ազդեցություն և հեռացնում են տոքսինները մարմնից:
- Անքնության բուժում … Այս խնդրով տառապող մարդիկ բիրմայական խաղող օգտագործելուց հետո նկատում են այս առումով բարելավումներ: Քունը դառնում է ավելի խորը ՝ առանց որևէ անհանգստացնող տեսողության:
Մաֆայ օգտագործելիս չպետք է վախենաք երկաթի չափից մեծ դոզայից: Այն մարդու օրգանիզմ է մտնում ոչ թունավոր միացության տեսքով: Հետևաբար, այս նյութի ավելցուկը հանվում է առանց որևէ խնդիրների ՝ առանց վնասելու մարդու առողջությանը:
Մաֆայի օգտագործման վնասը և հակացուցումները
Նույնիսկ առողջ սնունդն ի վիճակի են մարդու մեջ առաջացնել մարմնի ամենաբացասական արձագանքը: Մաֆայի հակացուցումները սովորաբար վերաբերում են դրա օգտագործման հետևյալ ասպեկտներին.
- Անձնական անհանդուրժողականություն … Ոչ բոլորն են ի վիճակի համարժեք արձագանքել էկզոտիկ մրգի ընդունմանը: Լավագույն դեպքում, նա կվերանա փեթակներով, սակայն Կվինկեի այտուցի հավանականություն կա:
- Ստամոքսի թթվայնության բարձրացում … Ինքնին, նույնիսկ հասած մաֆայի պտուղը ունի մածուցիկ համ: Այս հատուկ թթվայնությունը լավ է սրտխառնոցը թեթևացնելու համար, բայց ոչ `արտահայտված գաստրոդուոդենիտի դեպքում:
- Հղիություն … Երեխա կրելու ժամանակահատվածում ավելի լավ է մաֆայը փոխարինել խնձորով կամ տանձով: Բժիշկների այս նախազգուշացման պատճառն այն է, որ բիրմայական խաղողը կարող է ստամոքսում խմորումներ առաջացնել, ինչն անցանկալի է դիրքում գտնվող կնոջ համար:
- Կրծքով կերակրելը … Շատ երեխաներ ծննդաբերությունից հետո տառապում են ստամոքսի ցավերից, ինչը կարող է հրահրել նրանց արտադրանքը ուտող մայրը:
Մաֆայի ընդունման հակացուցումները քիչ են: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ նման փոքր սահմանափակումով, դուք պետք է զգուշորեն օգտագործեք բիրմայական խաղողը ձեր ճաշացանկում:
Մաֆայ ուտեստների և խմիչքների բաղադրատոմսեր
Հարավային լայնությունների նման նվերը պետք է արդյունավետ օգտագործվի `ձեր սննդակարգը առավելագույնս դիվերսիֆիկացնելու համար: Մաֆայի բաղադրատոմսերն առանձնանում են իրենց յուրահատկությամբ, քանի որ պտուղն ինքնին ստանալը կարող է բավականին դժվար լինել:
Ամենատարածված ուտելիքներն ու խմիչքները.
- Դրախտային կոկտեյլ … Այն պատրաստելիս պետք է հիշել, որ այս պտղի ոսկորը շատ դառը է և դժվար է տարանջատվել միջուկից: Մաֆայի հյութալի մասն իր միջուկից կտրելուց հետո այն պետք է մշակել բլենդերի մեջ ՝ երկու կիվիի, մեկ կրաքարի և արքայախնձորի միջուկի հետ միասին: Useանկալի է օգտագործելուց առաջ զովացուցիչ այդպիսի ոգեշնչող ըմպելիք կամ մի երկու սառցաբեկոր գցել դրա մեջ:
- Մալազիական պաղպաղակ … Բոլորին ծանոթ պաղպաղակը կարող է հետաքրքիր կերպով համալրվել բիրմայական խաղողով: Դա անելու համար երեք գնդիկ պաղպաղակ դրեք ծաղկամանների մեջ և լցրեք դրանք մաֆայի օշարակով: Դուք կարող եք այն պատրաստել ՝ 4 ճաշի գդալ շաքարավազը խառնելով խաղողի փունջի միջուկի հետ և խառնելով այս բաղադրիչները ջրային բաղնիքում ՝ մինչև քաղցր զանգվածի ձևավորում:
- Մրգային շոգեխաշած … Այն պատրաստելու համար հարկավոր է շոգեխաշել 1 կգ մաֆայ `ավելացնելով համեմունքներ` իմբիրի, դարչինի, մշկընկույզի և կիտրոնի հյութի տեսքով: Ստացված ուտեստին կարող եք ավելացնել նուռ, որը հատկապես համեղ կդարձնի բրնձի կամ հնդկացորենի զարդը:
- Մաֆայ ժելե … Այս պտղի միջուկից քամելով հյութը ՝ անհրաժեշտ է այն տաքացնել թույլ կրակի վրա և եռացնել 40-45 րոպե: Այս դեպքում պետք է ելնել 150 գ ալյուրի դիմաց 1 լիտր հեղուկի համամասնություններից, որը այնուհետև պետք է ավելացվի հիմնական արտադրանքին: Նման ճաշ պատրաստելու եւս 10 րոպե բավական է, որպեսզի ուտեստը պատրաստ լինի: Ստացված զանգվածը պետք է սառչի և, ցանկության դեպքում, դրան ավելացնել հարած սերուցք:
- Բիրմական խաղողի ջեմ … Նրանց համար, ովքեր սիրում են նախապես պատրաստվել ձմեռային ժամանակաշրջանին, այս բաղադրատոմսը հարմար է: Նման պտուղը բավականին արագ է փչանում, ուստի այն պետք է ժամանակին օգտագործվի իր նպատակային նպատակների համար: Jamեմի համար ավելի լավ է թողնել չափազանց հասուն պտուղներ, իսկ ջեմի համար վերցնել խիտ հատապտուղներ: Նրանցից սերմերը հեռացնելուց հետո անհրաժեշտ է մաֆայը լցնել շաքարի օշարակով: Անհրաժեշտ է պատրաստել նման քաղցր արտադրանք, մինչև այն լիովին չպատրաստվի: Չափազանց խիտ ջեմ, այնուհետև արագ շաքարավազ և ամբողջովին անպատշաճ է խմորեղենով տորթեր ներծծելու համար:
- Պրովանսալ կաղամբ … Այս ուտեստը ներառում է կիտրոնի (150 գ), մաֆայի (150 գ) և թակած կաղամբի ավելացում (0.5 կգ) կեղևավորված խնձորի վրա: Այս բոլոր բաղադրիչները շոգեխաշած են բուսական յուղի մեջ, որին հաջորդում է 15 գ շաքարավազի և 15 մլ խնձորի քացախի ավելացումը:
- Գուրման աղանդեր … Այն պատրաստելու համար մաֆային ավելացրեք լրացուցիչ ապրանքներ, ինչպիսիք են եղեգի շաքարը, կակաոյի փոշին և վանիլինը: Թվարկված բոլոր բաղադրիչները պետք է խառնել ՝ ավելացնելով պրեմիում ալյուր և խառնված մաֆայի պղպեղ: Արդյունքում ստացվում է նուրբ դեսերտ, որը պետք է թխել կես ժամ:
- Օկրոշկա արևելյան … Սառը ապուրները հատկապես լավ են ամռանը: Այս ուտեստը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է առանձնացնել մաֆայի միջուկը ոսկորից: Ստացված քաղցր և թթու արտադրանքը պետք է մանր կտրատվի: Այս ուտեստի հիմքը երկու խաշած կարտոֆիլ է, մեկ գազար, պահածոյացված կանաչ ոլոռ (ըստ ցանկության), երեք ձու, հավի մի փոքր կտոր և կվաս (շիճուկ): Թվարկված բաղադրիչները պետք է խառնվեն և ավելացվեն դրանց համով ՝ բիրմական խաղողի մանրացված միջուկի տեսքով:
- Հետաքրքիր տապակ … Այս խոհարարական գլուխգործոցը ստեղծելիս պետք է վերցնել երեք մաֆայի պտուղ և մաքրել դրանք: Ստացված միջուկը պետք է տապակել սնկով (շամպինիոն կամ կաթնային սնկով) սոյայի կամ ձիթապտղի յուղի մեջ: Այնուհետեւ ստացված զանգվածը պետք է լցնել 5-6 ձվով, նախապես աղով և պղպեղով լցնել տապակը:
- Խոզի միսը հենց հյութի մեջ … Այս նրբությունը փորձելու համար հարկավոր է մարինացնել այն ըստ հատուկ բաղադրատոմսի: Բիրմական խաղողի միջուկը պետք է խառնել մի գդալ քացախի և երեք ճաշի գդալ թթվասերի հետ: Նման մարինադը պետք է պահվի մեկ օր, որպեսզի դրանից հետո մանր կտրատած խոզի միսը մշակվի: Թրմված նման ինֆուզիոնով ՝ միսը պատրաստ կլինի օգտագործման մի քանի ժամ նման մշակումից հետո:Այնուհետև այն կդառնա տոնական սեղանի ձևավորում ՝ կողմնակի ուտեստով ՝ կարտոֆիլի պյուրեի կամ բրնձի տեսքով:
Հետաքրքիր փաստեր բիրմական խաղողի մասին
Մրգի հենց անունը կարող է շփոթեցնել որոշ մարդկանց: Մաֆայը խաղողի հետ ունի նույն հարաբերությունները, ինչ ծովաբողկը բողկի հետ: Այս արտադրանքը պետք է դասակարգվի որպես բոլորովին այլ բույսերի ենթատեսակ:
Gourmets- ը կարծում է, որ դրա հիմնական թերությունը միջուկը բավականին մեծ սերմերից առանձնացնելու դժվարությունն է: Արդյունքում, այս խնդրի պատճառով թանկարժեք արտադրանքի մեծ մասը ջնջվում է:
Այս ապրանքի գինին պարզապես զարմանալի է, քանի որ այն ձեռք է բերում քաղցր և թթու համ: Միևնույն ժամանակ, էնոթերապիան (նման խմիչքով բուժումը) կարող է հրաշքներ գործել սրտանոթային հիվանդությունների, շագանակագեղձի և կրծքի քաղցկեղի դեպքում: Այս դեպքում խոսքը գինու չափավոր սպառման մասին է, որի մեկ չափաբաժինը չպետք է գերազանցի օրական երկու բաժակը:
Վերջերս խաղողի բումը դարձել է կոսմետոլոգիայի հետաքրքիր թեմա: Բիրմայական պտղի միջուկը իդեալական է մազերի դիմակներ ստեղծելու համար, ինչպես նաև դեմքի խոշորացված ծակոտիները նեղացնելու քսուքներ, որոնք հրահրում են կոմեդոնների տեսք:
Դիտեք մաֆայի մասին տեսանյութը.
Մաֆայը հետաքրքիր զրույց է, երբ խոսքը վերաբերում է գաստրոնոմիական հարցերին: Լինելով բավականին հազվագյուտ պտուղ ՝ այն ունակ է հագեցնել քաղցը ՝ նվազագույն վնաս հասցնելով մարդու առողջությանը: Այն հատկապես արժեքավոր է նրանց համար, ովքեր տառապում են սակավարյունությունից և ընդհանուր քայքայումից:
