Պարզեք, թե ինչ դեղամիջոցներ կարող եք վերցնել ՝ ձեր բոդիբիլդինգի արդյունավետությունը բարելավելու համար ՝ առանց ապօրինի դեղամիջոցների և անաբոլիկ ստերոիդների դիմելու: Այս հոդվածը կտրամադրի ուղեցույցի ակտիվությունը խթանող բոդիբիլդինգի լավագույն խթանիչների ակնարկ: Այն ամենը, ինչ կգրվի ստորև, դրանց կիրառման իմ սեփական փորձի արդյունքն է:
Պիրացետամ
Այս դեղամիջոցը մեղմ ազդեցություն է ունենում մարմնի վրա, եթե այն օգտագործվում է առնվազն 400 միլիգրամ չափաքանակով: Երբ համեմատում ենք Nootropil (Բելգիա), Lucetam (Հունգարիա) և տեղական Akrihin ընկերության դեղամիջոցը, նախապատվությունը պետք է տրվի վերջինիս, քանի որ դրա ազդեցության ուժն ավելի բարձր էր: Սա, հավանաբար, պայմանավորված է թողարկման ձևով `պարկուճներով: Արտասահմանյան դեղամիջոցները արտադրվում են դեղահատերի տեսքով: Մենք նաև նշում ենք, որ այս բոլոր դեղամիջոցներն օգտագործելիս աչքերում առաջացել է քոր և այրման սենսացիա:
Ֆենոտրոպիլ
Նախորդ դեղամիջոցի համեմատ, ֆենոտրոպիլը ավելի ուժեղ է ստացվել: Դրա ազդեցությունը կարելի է համեմատել սուրճի հետ, սակայն այն տեւում է վեց ժամ: Թմրամիջոցների թերությունները ներառում են մարմնի բավականին արագ կախվածություն:
Լադաստեն
Թմրամիջոցն օգտագործելիս խթանիչ ազդեցություն չի նկատվել: Ամենայն հավանականությամբ, դա պայմանավորված է մարմնի անհատական արձագանքով, բայց Ladasten- ի օգտագործման ժամանակ հայտնվեց հանգստության զգացում:
Ամինաթթուների միացություններ
Ամինաթթուների բարդույթները բավականին արդյունավետ ստացվեցին ՝ չնայած ակտիվ նյութերի թվացյալ ցածր կոնցենտրացիային: Անմիջապես պետք է ասել, որ դեղերը էժան էին ՝ բյուջետային հատվածին պատկանող:
Մի քանի ամինաթթու միացություններ մեծ նշանակություն ունեն ուղեղի համար.
- Ֆենիլալանինն ու թիրոզինը դոպամինի և մելատոնինի սինթեզի համար շինանյութ են:
- Տրիպտոֆանը հումք է սերոտոնինի արտադրության համար:
- Մեթիոնին - օգնում է նվազեցնել դեպրեսիան:
Վիտամիններ
Վիտամինների և հանքանյութերի համալիր օգտագործելիս պետք է ինքներդ ընտրեք ազատման ամենաարդյունավետ ձևը: Այս դեպքում օգտագործվում էին լուծվող հաբեր, որոնք իրենց դրսեւորում էին լավագույն կողմից: Առավելագույն ազդեցությունը ձեռք է բերվել Bayer- ի Supradin համալիրի օգտագործման ժամանակ:
Ժենշեն
Ունի մեղմ խթանող ազդեցություն և ակտիվացնում է մակերիկամները: Մարմինը արագ ընտելանում է ժենշեն ընդունելուն և այդ պատճառով, տարվա ընթացքում արժե ընդամենը երկու դասընթաց անցնել:
Eleutherococcus
Այն բուսական խթանիչ է, և պետք է անմիջապես ասել, որ արժե գնել միայն արտասահմանյան դեղամիջոցներ: Տնային Eleutherococcus- ն ունի ակտիվ բաղադրիչի ցածր կոնցենտրացիա, և ազդեցությունը հնարավոր է, երբ միանգամից կես շիշ սպառվի:
Սուրբ Հովհաննեսի գինին
Փորձին մասնակցում էին երկու արտադրողների դեղեր ՝ Deprim Forte (Սլովենիա) և Neuroplant (Գերմանիա): Երկրորդ դեղամիջոցն օգտագործելուց հետո ազդեցությունը որոշ չափով ավելի լավ էր, բայց այնուամենայնիվ այն բավականին թույլ էր: Դեպրիմը ոչ թե խթանող, այլ հիպնոսացնող ազդեցություն ունեցավ:
Կարնիտին
Այն բավականին լավ ազատեց հոգնածությունը, այնուամենայնիվ, սուրճի հետ համատեղ: Թերևս այստեղ հիմնական արժանիքը պատկանում է անուշաբույր սև խմիչքին:
Կրեատին
Օգտագործվել է մոնոհիդրատը, որը նույնպես արդյունավետ է եղել ուղեղի գործունեության խթանման համար: Կրեատինի այս հատկությունը ապացուցված է հետազոտության ընթացքում և այժմ հաստատվել է գործնական փորձի միջոցով:
Լեցիտին
Ազդեցությունը չի հայտնաբերվել և իմաստ չունի դրա կիրառման մեջ: Եթե որոշեք փորձել, ապա ավելի լավ է դեղը վերցնել արտասահմանյան արտադրողներից:
Յոհիմբին
Այն իրեն ապացուցել է որպես աֆրոդիզիակ և լիովին անօգուտ է որպես խթանիչ:Սպորտային սնունդը հասանելի է ներքին խանութներում, սակայն որոշ նահանգներում այն արգելվել է լյարդի վրա բացասական ազդեցության պատճառով:
Ահա այն բոլոր դեղերը, որոնց մասին այսօր ուզում էի խոսել: Այժմ մենք կարող ենք ամփոփել որոշ արդյունքներ: Անմիջապես ուզում եմ ասել, որ մեր երկրում արգելված են բոլոր ամենաարդյունավետ խթանիչները, օրինակ ՝ Մոդաֆինիլը կամ Ռիտալիվը: Դուք կարող եք գտնել Modafinil- ի անալոգներ, սակայն դրանց արժեքը արդարացիորեն գերագնահատված չէ:
Թերեւս Ռուսաստանում լավագույն խթանիչները սուրճն ու սեւ շոկոլադն են: Նախքան խթանիչների օգտագործումը սկսելը, լավագույնն է վերանայել ձեր սննդային ծրագիրը: Հնարավոր է, որ դրանում կան լուրջ թերություններ, և երբ դրանք վերացվեն, մարմինը խթանման կարիք չի ունենա: Եթե ձեր աշխատանքը կապված է մտավոր աշխատանքի հետ, ապա սննդակարգում հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել սպիտակուցային միացություններին, ինչպես նաև նվազեցնել պարզ ածխաջրերի օգտագործումը: Փորձեք դիվերսիֆիկացնել ձեր սպիտակուցի աղբյուրները ՝ օգտագործելով տարբեր սնունդ: Ամինաթթուների բարդույթները կարող են շատ արդյունավետ լինել: Պետք է նաև հիշել վիտամինների և հակաօքսիդանտների մասին:
Այս պատմությունից դուք կսովորեք առավել մատչելի խթանիչի `կոֆեինի մասին.
