Եղունգների և վիտամինների ամրացման մասին հոդված, որոնք նպաստում են դրան: Ինչ ապրանքների մեջ են մարիգոլդների համար անհրաժեշտ տարրերը: Դա ցավում է մեր ձեռքերը: Գեղեցիկ և խնամված եղունգները ոչ միայն ձեր կատարելության ցուցանիշն են, այլև ձեր առողջության հիմնական ցուցանիշը: Մաքուր եղունգները գրավում են մեր ուշադրությունը և վստահություն հաղորդում մեզ:
Եղունգների ափսեի հիմնական տարրը կարոտինն է: Այն վիտամին A- ի պրովիտամին է իր կազմի մեջ, այն շատ խիտ է, քանի որ դրա մոլեկուլներում շատ ծծումբ կա: Ահա թե ինչու որոշ մարդիկ ունեն ամուր և խիտ եղունգներ, իսկ ոմանք ՝ բարակ և մշտական արատներ:
Եթե նկատում եք, որ ձեր եղունգները սկսել են փոշոտվել, կոտրվել կամ այլ ախտանիշներ ունենալ, որոնք ձեզ համար հաճելի չեն, սա հստակ ազդանշան է, որ ձեր մարմնում խնդիրներ կան: Ամենից հաճախ դա պայմանավորված է նյարդային կամ վեգետատիվ համակարգերում ոչ պատշաճ աշխատանքով, և նրանց աշխատանքի ձախողումը նշանակում է, որ ձեր մարմինը չունի վիտամիններ և հանքանյութեր:
Ապրանքներ, որոնք ամրացնում են եղունգները
Հիմնական նյութերը, որոնք պատասխանատու են առողջ եղունգների համար, վիտամիններն են ՝ A, B, C, E, D, H. Դուք կարող եք այս վիտամինները վերցնել համակցված, ինչպես նաև հաշվի առնել այն փաստը, որ դրանք պարունակվում են սննդի մեջ:
- Վիտամին A - հայտնաբերված բանջարեղենի և մրգերի, լյարդի, կարագի մեջ: Վիտամին A- ն պաշտպանում է իմունային համակարգը և կանխում է եղունգների վրա սնկերի առաջացումը:
- Վիտամին B - այս խմբի վիտամինները հայտնաբերված են ձվի, կաթի և խոտաբույսերի մեջ: Խթանում է եղունգների առողջ աճը և կանխում փխրունությունը:
- Վիտամին C - Citիտրուսային մրգերն ու հատապտուղները դրա մեծ աղբյուրն են: Կանխում է նարգիզի ծերացումը, բարելավում դրանց աճը:
- Վիտամին E - այս վիտամինի մեծ մասը գտնվում է ընկույզի և լոբու մեջ: Օգնում է խուսափել սնկային հիվանդությունների առաջացումից:
- Վիտամին D եղունգները ամրացնելու համար - օգտակար նյութեր կան բոլոր կաթնամթերքի և ծովամթերքի մեջ: Օգնում է եղունգների ափսեներն ավելի դիմացկուն լինել:
- Վիտամին H - այս վիտամինի ամենաբարձր պարունակությունը հայտնաբերվում է ենթամթերքի, ձվի դեղնուցի և բոլոր տեսակի սնկերի մեջ: H- ի բավարար քանակությունը օգնում է կանխել եղունգների քայքայումը և նպաստել եղունգների առողջ աճին:
Եղունգների վրա ազդող արտաքին գործոններ
Եթե մանիկյուրը գրավիչ տեսք չունի, ապա պատճառը կարող է կապված լինել դրա վրա արտաքին գործոնների ազդեցության հետ: Ուշադրություն դարձրեք ձեր ապրելակերպին, գուցե հենց այստեղ են բոլոր խնդիրները:
Եղունգների վնասված արտաքին պատճառները.
- Ձեռքերի շատ հաճախակի շփում ջրի հետ, որի արդյունքում եղունգները դառնում են բարակ, հաճախ կոտրվում և շերտազատվում: Այս խնդիրներից խուսափելու համար օգտագործեք հատուկ ձեռնոցներ և ավելի հաճախ կիրառեք խոնավեցնող միջոցներ:
- Քիմիական նյութերի հետ շփումը հանգեցնում է նրան, որ եղունգները կարող են վնասվել և վատ աճել:
- Մեխանիկական վնաս կարող է առաջանալ եղունգների անորակ ֆայլեր օգտագործելիս: Նախապայման չի կարող լինել նրանց հետ զգույշ վարվելը, նման ազդեցությունների դեպքում նրանք անընդհատ շերտազատվում են, կոտրվում, եղունգների ափսեի վրա հայտնվում են միկրոշրջաններ, ինչը հետագայում կհանգեցնի սնկային հիվանդությունների:
Բացի վիտամիններից, առողջության բարելավման և եղունգների ամրացման համար օգտագործվում են բազմաթիվ այլ մեթոդներ: Օրինակ, շատ մոդայիկ է դարձել մեր ձեռքերը վստահել մասնագետներին `կոսմետոլոգներին, ովքեր հստակ գիտեն, թե իրենց ինչ է պետք: Այս նորամուծություններից մեկը պարաֆինային թերապիան է: Այս ընթացակարգով նարգիզները արագ աճում են, դառնում փայլուն և ամուր: Այս մեթոդի մեծ առավելությունը դրա օգտագործումն է նույնիսկ տանը:
Մարիգոլդի մերսումը բերում է շատ դրական սենսացիաներ: Դա արվում է եղունգների հիմքի շուրջ բուժիչ յուղեր քսելով: Այս ընթացակարգը հեռացնում է չորությունը և օգնում կուտիկուլային ճիշտ աճել, իսկ յուղերի օգտակար նյութերը դրական ազդեցություն են ունենում ձեռքերի ամբողջ մաշկի վրա:
Եղունգների համար լոգանքները միշտ եղել են առավել մատչելի և արդյունավետ: Դուք կարող եք պատրաստել հատուկ բուժիչ բուսական թեյեր, ջրի մեջ ավելացնել ծովի աղը, որը նաև ամրացնում է մեր ճանկերը, ազատում է այտուցը և թույլ է տալիս հանգստանալ:
Մատնահարդարում խնամելիս հիշեք, որ առողջ ապրելակերպ ընտրելը ամենակարևորը կլինի: Ի վերջո, այն ամենը, ինչ ուտում ու խմում ես, կազդի ձեռքերիդ առողջության վրա: Երեկոյան մի ծույլ մի եղեք ձեր եղունգներին մի քանի րոպե տրամադրելու համար, ինքներդ ձեզ հաճելի կդարձնեք, իսկ մյուսները կկարողանան հիանալ այս գեղեցկությամբ:
Տեսահոլովակ, որտեղ դուք կսովորեք մասնագետների խորհուրդներից, թե ինչպես ամրացնել եղունգները.
[մեդիա =
