Մեղրն ու դարչինը հայտնի «քաղցր զույգ» են, որոնք օգտագործվում են քաշի կորստի համար: Այս ապրանքներից պատրաստվում է խմիչք, ինչպես նաև հակացելյուլիտային փաթաթաններ: Բովանդակություն:
-
Խմեք բաղադրատոմսեր
- Բաղադրությունը խմիչքի համար
- Ինչպես պատրաստել
- Դարչին մեղր ջուր
- Ginger թեյ
- Կանաչ թեյ
-
Դարչինով մեղր քսել
- Հակացուցումները
- Ինչպես խմել
- Որքան թեյ խմել
- Մեղր և դարչին փաթաթում
Դարչինը համեմունք է, որը մեզ հայտնի է դարձել Չինաստանի ժողովրդի շնորհիվ: Այն պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ և հանքանյութեր: Նույնիսկ մեր դարաշրջանից առաջ վայրի մեղուների մեղրը սլավոնների կողմից օգտագործվում էր մրսածության բուժման և նյութափոխանակության նորմալացման համար: Մեղու նեկտար -դարչին համադրությունը համարվում է յուրահատուկ: Օգտագործելով խառնուրդը, կարող եք որոշակի քաշ կորցնել և բարելավել անձեռնմխելիությունը:
Դարչինի և մեղրի նիհարեցնող բաղադրատոմսեր
Կան շատ բաղադրատոմսեր մեղրով դարչին օգտագործելու համար: Այս խառնուրդից պատրաստվում են նիհարեցնող թեյ, հակացելյուլիտային մարմնի փաթաթաններ եւ նույնիսկ հակատարիքային դիմակներ: Հարկ է նշել, որ այս բաղադրիչներից պատրաստված ըմպելիքը օգտագործվում է ոչ միայն քաշի կորստի, այլև իմունային համակարգի ամրապնդման և բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման համար:
Բաղադրությունը դարչին մեղր խմիչքի համար
Ըստ դիետոլոգների ՝ այս ըմպելիքը օգնում է բարելավել նյութափոխանակությունը եւ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Իհարկե, խմելը չպետք է դիտվի որպես քաշ կորցնելու հիմնական միջոց, բայց դիետայի և վարժությունների հետ համատեղ դուք կհասնեք գերազանց արդյունքների:
Սովորաբար օգտագործվում է դարչինի և մեղրի խառնուրդ, որն ավելացվում է եռացրած ջրի մեջ, սակայն երբեմն այդ բաղադրիչներին ավելանում են այլ ապրանքներ `կոճապղպեղ, կիտրոն, կանաչ թեյ:
Լավ արդյունքի հասնելու համար անհրաժեշտ է զգույշ լինել բաղադրիչներն ընտրելիս: Դարչինի համար ամենալավն այն է, որ համեմունքը գնել ձողիկներով: Օգտագործելուց առաջ համեմունքը մանրացրեք փոշու մեջ ՝ սրճաղացով կամ հավանգով:
Անպայման գնեք բնական մեղր: Դա անելու համար մի քանի պարզ փորձ կատարեք անմիջապես շուկայում: Անձեռոցիկի վրա մի քիչ նեկտար դրեք և տեսեք, թե ինչ է կատարվում կաթիլին: Նրա շուրջը չպետք է թաց բծեր կամ յուղոտ հետքեր առաջանան: Մեղրը օսլայի կամ ալյուրի առկայությունը ստուգելու համար ապրանքի գդալը լուծեք եռացրած ջրի մեջ և յոդի ալկոհոլային լուծույթը թողեք հեղուկի մեջ: Եթե հեղուկը կապույտ է դառնում, բաց թողեք նեկտար գնելը:
Ինչպես պատրաստել նիհարեցնող ըմպելիք
Քաշի կորստի համար ամենապարզ խմիչքը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են հետևյալ բաղադրիչները ՝ մեկ գդալ դարչին, մի գդալ մեղր, 0,5 լիտր եռացող ջուր: Բուժիչ էլիքսիր պատրաստելու համար հարկավոր է համեմունքի վրա լցնել եռման ջուր և սպասել, մինչև հեղուկը սառչի: Այն պետք է տաք լինի: Խմիչքին ավելացնել մեղր և խառնել:
Խմիչքի պատրաստման կանոնները
- Հիմնական կանոնը խմիչք պատրաստելիս մեղրը ոչ թե տաք, այլ տաք լուծույթին ավելացնելն է:
- Սովորաբար դարչինը լցվում է եռացող ջրով, սա թույլ է տալիս հեղուկի մեջ փոխանցել համեմունքի բոլոր օգտակար նյութերը: Եթե մեղրը դարչինի հետ օգտագործում եք հոդերի բուժման համար, ապա համեմունքը պետք է լցնել ոչ թե եռացող ջրով, այլ տաք ջրով:
- Եթե օգտագործում եք կոճապղպեղ, ապա այն դարչինի հետ միասին դրեք թերմոսի կամ բաժակի մեջ:
- Կիտրոնի հյութը լցվում է վերջում, երբ հեղուկը հազիվ տաքանում է:
Մի ավելացրեք շատ համեմունք, այն խթանում է ստամոքսահյութի արտադրությունը և գրգռում է կերակրափողի պատերը: Քաշը կորցնելու նպատակով սովորաբար օգտագործվում է 1: 1 կամ 1: 2 (ավելի մեղր) չեզոք խառնուրդ:Եթե դուք օգտագործում եք քաղցր զույգը արթրիտ կամ միզապարկ բուժելու համար, ապա թեյի համեմունքների քանակը պետք է ավելանա:
Խմեք այս միջոցը օրական 3 անգամ ուտելուց առաջ: Ինչպես գիտեք, ուտելուց առաջ հեղուկ ընդունելը նվազեցնում է ախորժակը, իսկ դարչինը խթանում է նյութափոխանակության գործընթացները: Սա է պատճառը, որ դուք արագացնում եք ճարպերի այրումը և սննդի մարսողությունը:
Խմիչքը պետք է սառչի և սառը խմվի: Դա պայմանավորված է նրանով, որ էներգիան ծախսվում է հեղուկը տաքացնելու վրա, որի շնորհիվ դուք կկորցնեք քաշը:
Մեղր ջուր դարչինով ՝ մարմինը մաքրելու համար
Դարչինի մեղրաջուրը օգտագործվում է օրգանիզմը մաքրելու համար: Տոքսինների և հին կղանքի վերացման շնորհիվ քաշը նվազում է, իսկ իրանն ու ազդրերը ՝ նվազում:
Մեղրաջուր պատրաստելու համար մի գդալ դարչին լցնել եռացրած ջուրը և թողնել, որ կանգնի 20-30 րոպե: Մի մոռացեք ճաշատեսակը ծածկել ափսեով: Այնուհետև ավելացրեք մի գդալ մեղր և ամբողջովին սառեցրեք խառնուրդը:
Խառնուրդը եփում են օրական միայն մեկ անգամ: Կեսը երեկոյան հարբած է, իսկ մյուս կեսը ՝ առավոտյան: Մեղրաջուրը պահեք սառնարանում: Առավոտյան տաքացնելու կարիք չկա:
Մեղրաջուրն օգնում է նիհարել, քանի որ երբ մեղրը ավելացվում է ջրի մեջ, մենք ստանում ենք կառուցվածքային հեղուկ, որն ակտիվացնում է նյութափոխանակության գործընթացները և կապում ազատ ռադիկալները: Դարչինի հետ համատեղ ստացվում է մաքրող էլիքսիր, որը հեռացնում է աղիքներից տոքսինները, որոնք դանդաղեցնում են վիտամինների նյութափոխանակությունն ու կլանումը:
Մեղրով և դարչինով կոճապղպեղի թեյ քաշի կորստի համար
Դուք կարող եք նիհարեցնող թեյ պատրաստել մեղրից և դարչինից: Սովորաբար, բացի այս բաղադրիչներից, խմիչքին ավելացվում են կոճապղպեղ և կիտրոն: Ենթադրվում է, որ հենց այդ բաղադրիչներն են այրում ենթամաշկային ճարպը և ակտիվացնում նյութափոխանակության գործընթացները: Չոր և թարմ կոճապղպեղը օգտագործվում է թեյ պատրաստելու համար:
Քաշը կորցնելու համար թեյ պատրաստելու համար մի գդալ դարչին, մի գդալ քերած թարմ կոճապղպեղ ավելացրեք թերմոսի մեջ և վրան եռացրած ջուր լցրեք: Փակեք թերմոսը և թողեք մի փոքր սառչի: Տաք հեղուկին ավելացրեք կես կիտրոնի և մեղրի հյութ: Դուք պետք է դեղը խմեք օրական 3 անգամ ուտելուց առաջ:
Մի շտապեք խոսել արդյունքների մասին: Ավելի քան մեկ շաբաթ է պահանջվում թեյ խմել, որպեսզի ձեր որովայնը սկսի փոքրանալ: Կոճապղպեղի, դարչինի և մեղրի ըմպելիքն ընդունվում է ուտելուց առաջ, ուստի առաջին բաժինը խմեք դատարկ ստամոքսին: Երեկոյան խմեք քնելուց 1 ժամ առաջ:
Կանաչ թեյ մեղրով և դարչինով
Հաճախ համեմունքներն ու մեղվամթերքը զուգորդվում են կանաչ թեյի հետ: Այն պարունակում է հակաօքսիդանտներ և կոֆեին: Կանաչ թեյի բուժիչ հատկություններն ամրապնդվում են դարչինով և մեղրով:
Բժշկությունը պատրաստելու համար հարկավոր է մեկ թեյի գդալ թեյի տերևները լցնել մեկ բաժակ տաք ջրով: Անհրաժեշտ չէ եռացող ջուր լցնել: Ավելացնել դարչին և սպասել, մինչև հեղուկը մի փոքր սառչի: Ավելացնել մեղր և քամել թեյը:
Վերցրեք օրական մի քանի անգամ ուտելուց առաջ: Հիշեք, որ մեղրը բավականին բարձր կալորիականությամբ արտադրանք է, ուստի չպետք է այն չափազանց օգտագործել: Մեծահասակի համար օրական նպաստը 50 գ է:
Քաշի կորստի համար դարչինով մեղրի օգտագործման առանձնահատկությունները
Կիրառման եղանակը և խմիչքում դարչինի և մեղրի քանակը կախված են առաջադրանքից: Բակտերիալ վարակների դեմ պայքարելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել 2 մաս համեմունք և 1 մաս մեղվի նեկտար: Քաշը նվազեցնելու համար անհրաժեշտ է մեղրը դարչինին խառնել 1: 1 կամ 2: 1 հարաբերակցությամբ:
Դարչինով մեղրի օգտագործման հակացուցումները
Պետք չէ անմիջապես վազել խանութ և գնել խմելիքի պատրաստման բաղադրիչները, քանի որ «քաղցր զույգի» օգտագործման մի շարք հակացուցումներ կան.
- Obարպակալում;
- Խոց, գաստրիտ;
- Ստամոքսի թթվայնության բարձրացում, այրոց;
- Բաղադրիչների նկատմամբ ալերգիա;
- Հղիություն;
- Heերմություն;
- Անհանգստություն և անքնություն:
Ինչպես խմել դարչինով և մեղրով ըմպելիք քաշի կորստի համար
Օրական երկու անգամ անհրաժեշտ է դեղին թեյ դարչինով և մեղրով մեկ բաժակով ընդունել: Առաջին ընդունումը կատարվում է դատարկ ստամոքսի վրա, իսկ հաջորդը `քնելուց առաջ: Այս էլիքսիրը մարմնից հեռացնում է մակաբույծներին, իսկ աղիների պատերից ՝ «քսում» խարամներն ու բեկորները: Դրա շնորհիվ սնունդը ավելի լավ է ներծծվում և ավելի արագ մարսվում:
Ամենահետաքրքիրն այն է, որ դարչինը սնունդը որոշ ժամանակ պահում է ստամոքսում: Սա նվազեցնում է սովի զգացումը: Արդյունքում, դուք քիչ կուտեք, ինչը կօգնի ձեզ նիհարել:
Դասընթացներին պետք է բուժիչ թեյ խմել: Ամենաարագը կսկսի նիհարել ստամոքսում, իսկ հետո ազդրերն ու ոտքերը: Հենց նկատում եք, որ քաշը լճանում է, դադարեցրեք էլիքսիրը վերցնելը: 2 շաբաթ անց կրկնել դասընթացը:
Սիրտը բուժելու և խոլեստերինի մակարդակն իջեցնելու համար խորհուրդ է տրվում հնացած հացը քսել մեղրով և շաղ տալ դարչինի փոշով: Նման սնունդը պետք է ուտել դատարկ ստամոքսի վրա:
Կոպենհագենի համալսարանի գիտնականների վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ դարչինի և մեղրի ջրի կանոնավոր օգտագործումը կարող է նվազեցնել արթրիտի ցավը: Դրա համար մի թեյի գդալ մեղվի նեկտար և 1/2 թեյի գդալ դարչինի փոշի լուծեք մեկ բաժակ ջրի մեջ:
Բուժիչ խառնուրդի օգնությամբ դուք կարող եք ազատվել ցիստիտից: Միզապարկի բորբոքումով անհրաժեշտ է օրական 3 անգամ դեղամիջոց օգտագործել թեյի գդալ կեղծ դարչինի հետ և. մի թեյի գդալ մեղր: Այս քանակությամբ բաղադրիչները պետք է լուծվեն մի բաժակ տաք ջրի մեջ:
Որքան շատ թեյ խմել դարչինով և մեղրով
Մեղրով և դարչինով թեյի սպառման մակարդակը օրական 2-3 բաժակ է: Դա պայմանավորված է նրանով, որ դարչինը նպաստում է ստամոքսային հյութի արտազատմանը, այնպես որ հաճախակի թեյ խմելով կարող եք գաստրիտ առաջանալ: Իդեալում, դուք պետք է օրական երկու անգամ մեկ բաժակ խմեք:
Որքան շատ համեմունք կա ըմպելիքի մեջ, այնքան ավելի քիչ պետք է խմել այն: Սովորաբար բավական է օրական 2 անգամ արդյունքը տեսնել մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Լավագույնն այն է, որ թեյը և մարմնի ծածկոցները օգտագործվեն համակցված: Սա կօգնի ձեզ պայքարել ճարպերի դեմ և դրսից:
Եթե դուք պահում եք էլիքսիրը սառնարանում, ապա այն վերցնելուց առաջ չպետք է տաքացնել այն: Երբ մեղրը տաքացվում է + 50 ° C- ից բարձր, ձևավորվում է քաղցկեղածին նյութ, որը երկարատև օգտագործմամբ կարող է հրահրել չարորակ ուռուցքի աճ:
Մեղրի և դարչինի նիհարեցնող փաթաթաններ
Հնարավոր է ազդել խնդրահարույց տարածքների վրա ոչ միայն բանավոր թեյ խմելով, այլ նաև փաթաթանների օգնությամբ: Այժմ շատ սրահներ առաջարկում են մեղր-դարչինով փաթաթաններ, բայց ընթացակարգը կարող եք անել տանը:
Որպեսզի ընթացակարգը շահավետ լինի, դուք պետք է հետևեք հետևյալ կանոններին.
- Նախքան փաթաթելը, սկրաբ քսեք խնդրահարույց տարածքներին և մերսեք մարմինը:
- Փորձեք օգտագործել տաք խառնուրդ:
- Փաթաթելիս կարող եք կատարել տնային գործերը:
- Պրոցեդուրայից հետո մի՛ չափազանցեք հովացումը, այդ իսկ պատճառով խորհուրդ է տրվում երեկոյան քնելուց առաջ փաթաթումներ անել:
Հակացելյուլիտային մածուկ պատրաստելու համար մի մեծ կաթսա ջուր դրեք կրակի վրա: Տեղադրեք դրա մեջ ավելի փոքր տարա և դրեք 3 ճաշի գդալ մեղր: Երբ մեղվաբուծության արտադրանքը հեղուկ է, ավելացրեք 2 թեյի գդալ աղացած դարչին: Դուք կունենաք մուգ շագանակագույն բծավոր խառնուրդ: Անհրաժեշտ է սպասել, մինչև քաղցր զանգվածը հնարավոր լինի վերցնել առանց բոցավառման:
Օգտագործելով խոզանակ կամ պլաստմասե ձեռնոց, խառնուրդը քսեք ձեր ստամոքսին, ազդրերին, հետույքին և ոտքերին: Մի անհանգստացեք, զանգվածը չի հոսում: Խառնուրդը բաշխելիս փորձեք սեղմել մարմնի վրա ՝ շփելով մեղրն ու դարչինը: Bodyածկեք ձեր մարմինը սննդի ֆիլմով և հագեք ձեր հին մարզահագուստը: Սրահներում օգտագործվում է ջերմային ծածկոց, բայց դուք կարող եք ծածկվել տաք վերմակով: Դուք պետք է փաթեթավորումները պահեք 40-60 րոպե:
Վերցրեք տաք ցնցուղ և ավարտեք սառը ջրով: Փաթաթելուց հետո մաշկը դառնում է փափուկ և քնքուշ: Խորհուրդ է տրվում ընթացակարգը կատարել ամեն երկրորդ օր: Էֆեկտը տեսնելու համար պահանջվում է 15 անգամ:
Սրահներում նման փաթաթանները լրացվում են նարնջի, թեյի ծառի և նարդոսի եթերայուղերով: Հակացելյուլիտային մածուկին ավելացնելով մի քանի կաթիլ նարդոսի յուղ, կարող եք հանգստանալ և հանգստացնել ձեր նյարդային համակարգը: Citիտրուսային քաղվածքը խթանում է ենթամաշկային ճարպի պարկուճների քայքայումը և օգնում է ավելի արագ նվազեցնել ազդրերի և հետույքի «նարնջի կեղևը»:
Ինչպես պատրաստել դարչինով և մեղրով խմիչք քաշի կորստի համար - դիտեք տեսանյութը.
Այսպիսով, մեղրով դարչինը քաշի կորստի բարձր արդյունավետ խառնուրդ է, որի հետ դուք կմաքրեք ձեր մարմինը և կբարելավեք ձեր նյութափոխանակությունը:
