Գնո՞ւմ եք խնջույքի և չգիտեք, թե ինչ փաթեթավորել խորտիկի համար: Հետո նման ձվածեղ եփեք պիտայի հացի մեջ: Բաղադրատոմս մանրամասն լուսանկարներով:
Սիրում եք շաուրմա, բայց հասկանում եք, որ այն առողջ չէ, և միշտ չէ՞ որ ցանկանում եք տանը պատրաստել: Այնուհետեւ ձվածեղը փորձեք պիտայի հացի մեջ: Շատ հագեցնող և համեղ խորտիկ: Հարմար է այն վերցնել ձեզ հետ աշխատանքի կամ խնջույքի: Պատրաստվում է արագ, և որ ամենակարևորն է `առանց խնդիրների:
Pանկացած միջուկով պիտայի բոլոր գլանները համեղ են, սա անվիճելի է: Բայց հենց այս բաղադրատոմսն է գրավում իր պարզությամբ: Այսպիսով, փորձեք այն և չեք փոշմանի:
Տես նաև, թե ինչպես պատրաստել պիտա ռոլլ ծովախեցգետնի ձողիկներով:
- 100 գ -ի դիմաց կալորիական պարունակությունը `149 կկալ:
- Մատուցումներ - 2 հատ
- Խոհարարության ժամանակը `20 րոպե
Բաղադրությունը:
- Լավաշ - 2 հատ:
- Ձու - 3 հատ:
- Մայոնեզ - 2 ճաշի գդալ լ
- Որսորդական երշիկեղեն `3-4 հատ:
- Վերամշակված պանիր - 1 հատ:
- Լոլիկ - 3 հատ:
- Աղ եւ պղպեղ
- Բուսական յուղ - 10 մլ
- Կանաչներ
Քայլ առ քայլ ձվածեղ եփել պիտայի հացով տապակի մեջ `բաղադրատոմս լուսանկարով
Խառնել ձվերը և մայոնեզը մեկ ամանի մեջ: Ձվածեղը մեղմ պահելու համար ավելացրեք մի քիչ աղ և պղպեղ:
Ոչ կպչուն տապակի մեջ մի քիչ բուսայուղ տաքացրեք և ձվի զանգվածի կեսը լցրեք տապակի մեջ: Տոստը մի կողմից, մինչև ձվածեղը ամրանա: Նրբորեն շրջեք այն և տապակեք այն մյուս կողմից:
Տեղադրեք ձվածեղը պիտայի հացի կենտրոնում:
Այժմ նայեք սառնարանում և ստացեք այն ամենը, ինչ կարող եք դնել ձվածեղի վրա: Մենք ունենք որսորդական երշիկ և լոլիկ: Դուք կարող եք չսահմանափակվել այս հավաքածուով: Մարինացված վարունգ, սունկ, հավ - այս ամենը հարմար է նաև պիտա հացը լցնելու համար:
Վերևում քերել վերամշակված պանիրը: Որպեսզի ավելի հեշտ լինի քերել, տեղադրեք այն սառնարանում 10 րոպե: Կոշտ պանիրը նույնպես աշխատում է:
Մենք փաթաթում ենք պիտայի հացի ծայրերը կենտրոնում և գլորում ենք ամուր գլանափաթեթ:
Մինչ ուտեստը տաք է, մատուցեք այն սեղանին: Ուտելը հեշտացնելու համար կտրեք այն երկու -երեք մասի: Սառեցված խորտիկը նույնպես համեղ կլինի: Հետեւաբար, եփել մարժայով:
Տես նաև տեսանյութի բաղադրատոմսեր
Ձվածեղ պիտայի հացի մեջ `հեշտ և պարզ
