Սառնարանում մնացածից արագ նախաճաշի տարբերակը պարզապես մակարոնն ու ձուն են: Ինչպես պատրաստել, տես մեր բաղադրատոմսը:
Բաղադրատոմսի բովանդակությունը.
- Բաղադրությունը
- Քայլ առ քայլ խոհարարություն
- Տեսանյութի բաղադրատոմսեր
Մենք պարզապես համոզված ենք, որ այս մակարոնեղենի և ձվի կողային ուտեստը ՝ տարբեր հավելումներով, փորձել են շատերը: Շատերի համար այս ուտեստի հետ սերտ ծանոթությունը տեղի է ունենում ուսանողական շրջանում: Չնայած, ուտեստը միշտ արդիական է: Այն դասակարգից է. Մենք կուրացրել ենք այն, ինչ եղել է: Ստամոքսը դատարկ է, սառնարանը նույնպես դատարկ է, և ես չեմ ուզում խանութ գնալ: Այստեղ ձվով մակարոնեղենը կփրկի ձեզ, և կլինի նվազագույն սնունդ:
Խոհարարության համար հարմար են թարմ եփած մակարոնեղենը կամ նրանք, որոնք մեկ -երկու օր եղել են սառնարանում:
- 100 գ -ի դիմաց կալորիական պարունակությունը `211 կկալ:
- Մատուցումներ - 2 անձի համար
- Խոհարարության ժամանակը `20 րոպե
Բաղադրությունը:
- Մակարոնեղեն - 200 գ
- Ձու - 2 հատ:
- Լոլիկ - 1 հատ:
- Երշիկ - 1 հատ:
- Բուսական յուղ
- Anyանկացած կանաչի
Քայլ առ քայլ եփել մակարոնեղեն ձվով և լոլիկով տապակի մեջ
Մակարոնեղենը եփեք մեծ քանակությամբ աղած ջրի մեջ `համաձայն փաթեթի ցուցումներին: Դեն նետեք դրանք քամոցով: Առայժմ թող կանգնեն: Եփած մակարոնեղենը, որն արդեն պատրաստ է, պարզապես հեռացրեք սառնարանից: Այդ ընթացքում տաքացրեք յուղը տապակի մեջ և տապակեք երշիկ, երշիկ կամ միս: Ընդհանրապես, այն, ինչ գտել եք սառնարանի փորոտիքի մեջ:
Այժմ ավելացրեք բոլոր մակարոնեղենը երշիկեղենի մեջ և մուրճացրեք դրանք ձվով:
Մակարոնեղենը տապակում ենք մոտ 5-7 րոպե ՝ անընդհատ խառնելով: Ձուն պետք է բռնի, բայց այն պետք է կտոր -կտոր անել: Կտրեք լոլիկը և դրեք տապակի մեջ: Մենք խառնում ենք: Անջատեք գազը և ծածկեք կափարիչով: Թիթեղները դնելիս ուտեստը պատրաստ է:
Եփած մակարոնը շաղ տալ մանրացված խոտաբույսերով և քերած պանիրով, եթե առկա է: Մայոնեզն ու կետչուպը պարզապես նման ուտեստ են խնդրում: Մի՛ մերժիր քեզ այս հաճույքը: Բարի ախորժակ.
Տես նաև տեսանյութի բաղադրատոմսեր
1) Ինչպես պատրաստել մակարոն ձվի հետ
2) Որքան հեշտ և համեղ է պատրաստել մակարոնեղենը
