Համեղ, արագ, հագեցնող - մրգային մուս: Սա հիանալի գաղափար է առողջ աղանդերի համար հաշված րոպեների ընթացքում, որը կուրախացնի նույնիսկ ամենաուժեղ գուրմաններին:
Բաղադրատոմսի բովանդակությունը.
- Բաղադրությունը
- Քայլ առ քայլ խոհարարություն
- Տեսանյութի բաղադրատոմս
Մուս ֆրանսերենից նշանակում է «փրփուր»: Սա ենթադրում է, որ դրա պատրաստման համար արտադրանքը նախապես մանրացված է դառնում միատարր զանգվածի և հարած փրփուրի մեջ: Ստացվում է օդային բուրավետ աղանդեր: Այս թեմայում ես կներկայացնեմ բանանով և կիվիով համեղ մուսի բաղադրատոմս: Իսկ լուսանկարներն ու քայլ առ քայլ հրահանգները կօգնեն ձեզ ճիշտ պատրաստել և մատուցել տանը: Եվ հետո ձեր խոհարարական զինանոցը կհամալրվի ևս մեկ պարզ և աներևակայելի համեղ դեսերտով:
Նման խմիչք պատրաստելը շատ պարզ է, բառացիորեն 10 րոպեի ընթացքում դուք արդեն կվայելեք զարմանալիորեն համեղ փրփրուն մուս: Սովորաբար նրանք նման կոկտեյլներ են խմում պատրաստումից անմիջապես հետո, բայց եթե այն ծառայում եք որոշ ժամանակ անց, ապա փրփրացող զանգվածը պահպանելու համար հարած բաղադրիչներին մի փոքր դանդաղեցնող նյութ ավելացրեք: Այն կարող է նոսրացվել ժելատին ըստ ցուցումների, կամ հարած ձվի սպիտակուցներ:
Եվ եթե ձեզ դուր չեն գալիս բաղադրատոմսում առաջարկվող որոշ բաղադրիչներ, ապա դուք կարող եք պտուղները փոխարինել ցանկացած այլով `ելակ, սեխ, ազնվամորի և այլն: Բացի այդ, ստորև թվարկված հիմնական բաղադրիչներին, նոր ճաշակի համար կարող եք ավելացնել կաթ, սերուցք, դեղնուցներ, համեմունքներ, կարագ:
- Կալորիականության պարունակությունը 100 գ -ի դիմաց `62 կկալ:
- Մատուցումներ - 2 հատ
- Խոհարարության ժամանակը `10 րոպե
Բաղադրությունը:
- Բնական յոգուրտ - 400 մլ
- Բանան - 1 հատ:
- Կիվի - 1 հատ:
- Մեղր - 1 ճաշի գդալ
Ինչպես պատրաստել մրգային մուսս
1. Մաքրել բանանը և կտրատել շերտերի մեջ: Կիվիից կտրեք կեղևը և կտրեք նաև քառորդ:
2. Կիվին տեղադրեք բլենդերի ամանի մեջ:
3. Այնտեղ բանան ավելացրեք:
4. Մեղր դրեք: Եթե դուք ալերգիա ունեք մեղվի արտադրանքի նկատմամբ, ապա մեղրի փոխարեն օգտագործեք շաքար, նախընտրելի է դարչնագույն, կամ որևէ ջեմ, ջեմ կամ օշարակ:
5. Յոգուրտը լցնել սննդի մեջ:
6. Տեղադրեք բլենդերի ամանը էլեկտրական սարքի վրա և հարեք սնունդը մոտ 3-5 րոպե (կախված սարքի հզորությունից), մինչև օդային փրփուր ձևավորվի: Եթե չունեք ստացիոնար բլենդեր, ապա օգտագործեք ձեռքի գործիք:
7. Պատրաստի մուսը պատրաստումից անմիջապես հետո լցնել բաժակների մեջ եւ սկսել համտեսել: Wishանկության դեպքում խմիչքը կարող եք վերևում զարդարել շոկոլադի չիպսերով, նուշի փաթիլներով կամ կակաոյի փոշով:
Տես նաև տեսանյութի բաղադրատոմսը, թե ինչպես պատրաստել հատապտուղ մուս:
[մեդիա =
