Իմացեք, թե ինչպես պատրաստել արդյունավետ և բնական դիմակներ տանը պարանոցի նուրբ մաշկի խնամքի համար: Պարանոցը մարմնի ամենանուրբ մասն է, որը զգույշ և կանոնավոր խնամքի կարիք ունի: Երիտասարդության ու գրավչության ձգտելով ՝ կանայք օգտագործում են տարատեսակ կոսմետիկա, սակայն դրանք ոչ միշտ են տալիս ցանկալի արդյունքը:
Ինչպե՞ս է սկսվում պարանոցի մաշկի խնամքը:
- Պարանոցի մաշկի վաղաժամ ծերացման սկիզբը կանխելու համար այն ոչ միայն պետք է պատշաճ կերպով բուժվի, այլև ամեն օր խնամվի:
- Ամեն առավոտ օգտակար է անել ջրի պարզ ընթացակարգեր. Ջրի սառը հոսքն ուղղվում է անմիջապես պարանոցի հատվածին: Այնուհետեւ մաշկը պետք է սրբել լոսյոնով, որը պետք է ընտրվի ՝ հաշվի առնելով մաշկի տեսակը:
- Ամռանը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանվելու համար պետք է օգտագործել հատուկ քսուքներ: Փաստն այն է, որ պարանոցի վաղ կնճիռների հայտնվելը տեղի է ունենում արևի այս հատվածի հաճախակի ազդեցության արդյունքում:
- Երեկոյան դիմահարդարումը հեռացնելիս պարանոցը նույնպես սրբվում է, քանի որ մաշկը պետք է մաքրվի ամբողջ օրվա ընթացքում կուտակված փոշուց: Այնուհետեւ կիրառվում է կրեմ կամ լոսյոն:
- Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել պարանոցի կրեմի ընտրությանը: Կատարյալ արտադրանքը կարող եք գտնել գրեթե ցանկացած գեղեցկության խանութում:
- Պարանոցի կրեմը պետք է պարունակի կոլագեն: Մարմինը ինքնուրույն արտադրում է այս նյութը, բայց ժամանակի ընթացքում դրա քանակը զգալիորեն նվազում է: Մաշկը կարող է կորցնել խոնավությունն ու առաձգականությունը, ուստի կոսմետոլոգները խորհուրդ են տալիս օգտագործել կոլագեն պարունակող խնամքի միջոցներ:
Պարանոցի վարժություն
Տնական դիմակները շատ ավելի օգտակար դարձնելու համար խորհուրդ է տրվում կանոնավոր կերպով կատարել պարանոցի պարզ, բայց արդյունավետ վարժություններ.
- Անհրաժեշտ է ձեռքերը խաչել և դնել գլխի հետևի մասում, այնուհետև գլուխը հետ է թեքվում. Անհրաժեշտ է այս դիրքում մնալ մի քանի րոպե:
- Կզակը պահվում է ձեռքերով, ապա գլուխը դանդաղ իջնում է:
- Այս պահին պետք է զգալ ձեռքերի և գլխի մի փոքր դիմադրություն:
- Գլուխն իջեցնելիս անպայման ձեր ձեռքերով թեթև պահեք այն:
- Այնուհետև հարկավոր է պառկել և գլուխը հնարավորինս հետ թեքել, այնուհետև նորից վերադառնալ մեկնարկային դիրքի: Այս վարժությունը կրկնվում է մի քանի անգամ:
- Պարանոցի մկանները տոնայնացնելու համար խորհուրդ է տրվում կատարել հետևյալ վարժությունը. Գլուխը դանդաղ շրջվում է 10 անգամ ՝ սկզբում մի ուղղությամբ, իսկ մյուս ուղղությամբ քրտնում է, որից հետո կտրուկ թեքվում է նորից ու առաջ: Theորավարժությունը կրկնվում է առնվազն 3 անգամ:
- Հորանջելով, դա պետք է անել հաճույքով, քանի որ սա նաև փոքրիկ վարժություն է պարանոցի մկանների համար:
- Դուք պետք է մի պարզ գնդիկավոր գրիչ դնեք ձեր բերանում, այնուհետև սկսեք օդում գրել տարբեր տառեր. Անհրաժեշտ է միաժամանակ գրել առնվազն 10 տառ:
- Շրթունքները դուրս են քաշվում գլանային տեսքով, որից հետո հանվում են ձայնավորները. Այս պարզ վարժությունը օգնում է ամրացնել պարանոցի մկանները:
Neckորավարժությունները հիանալի և արդյունավետ միջոց են պարանոցի մկանները տոնայնացնելու համար: Այնուամենայնիվ, չպետք է մոռանալ, որ մաշկը մշտական և պատշաճ սնուցման կարիք ունի: Դա անելու համար կարող եք օգտագործել տարբեր կոսմետիկա, քսուքներ և դիմակներ, որոնք հեշտ է ինքներդ պատրաստել բնական բաղադրիչներից: Նման դիմակների առավելությունը ոչ միայն դրանց կազմն է, այլև դրանց արդյունավետությունը, քանի որ դրանք ավելի վատ չեն աշխատում, քան թանկարժեք ֆիրմային ապրանքները:
Պարանոցի դիմակների բաղադրատոմսեր
Կախված մաշկի տեսակից և դրա սկզբնական վիճակից ՝ յուրաքանչյուր աղջիկ կկարողանա իր համար ընտրել պարանոցի խնամքի կատարյալ միջոց: Հիմնական բանը `տնական դիմակներ պատրաստելու համար օգտագործել միայն թարմ ապրանքներ: Մի պահեք այս ապրանքները երկար ժամանակ, ավելի լավ է դրանք օգտագործել օգտագործելուց անմիջապես առաջ:
Մաղադանոսի դիմակ
- Դիմակը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է տաք կաթ (250 մլ), մաղադանոս (4 ճաշի գդալ) վերցնել:
- Նախ պետք է լավ լվանալ և թարմ մաղադանոսը մանրացնել, այնուհետև խառնել կաթի հետ:
- Ստացված հեղուկի մեջ հյուսվածքը խոնավանում է, որից հետո այն քսում են պարանոցի հատվածին:
- Նման կոմպրեսը թողնում են 30 րոպե, քանի որ դիմակը պետք է մաշկը լավ հագեցնի:
- Նշված ժամանակի ավարտից հետո գործվածքը հանվում է, բայց պարանոցը լվանալու կարիք չկա:
- Մաշկը պետք է ինքնուրույն չորանա, որից հետո կիրառվում է ցանկացած սնուցող կրեմ:
Սպիտակուցի դիմակ
- Այս կոսմետիկ արտադրանքը պատրաստվում է ձվի սպիտակուցից (1 հատ), ցանկացած յուղից (1 թեյի գդալ) և թարմ կիտրոնի հյութից, ինչպես նաև ավելացվում է կրաքարի թուրմ:
- Բոլոր բաղադրիչները խառնվում են, բացառությամբ կրաքարի ներարկման:
- Պատրաստի դիմակը քսում են պարանոցի հատվածին և թողնում 15 րոպե:
- Արտադրանքի մնացորդները լվանում են տաք ջրով, այնուհետև պարանոցը ողողում են կրաքարի թուրմով:
Պարաֆինային դիմակ
- Bathրային բաղնիքում պարաֆինը ջեռուցվում է, մինչև այն հասնի մաշկի համար ընդունելի ջերմաստիճանի:
- Հեղուկ պարաֆինը կիրառվում է պարանոցի հաստ շերտով (ոչ պակաս, քան 1,5 սմ):
- 20 րոպե անց սառեցված պարաֆինը խնամքով հանվում է պարանոցից:
- Ամբողջական դասընթացը բաղկացած է 15 ընթացակարգից, որոնք կատարվում են շաբաթական 3 անգամ: Մի քանի ամսվա ընդմիջումից հետո կատարվում է կրկնվող թերապիա:
Սառույց պարանոցի համար
- Դուք պետք է կուտակեք կաղապարներ կամ սառույցի տոպրակներ:
- Դուք կարող եք սառեցնել պարզ ջուրը, բայց դրա համար ամենալավն է պատրաստել երիցուկի, լինդեի, մաղադանոսի կամ կեչի տերևների եփուկ:
- Դա հիանալի բուժում է պարանոցի նուրբ մաշկի համար: Բավական կլինի օրական 1 սառցաբեկոր օգտագործել:
Ձվի սնուցող դիմակ
- Դիմակը պատրաստելու համար վերցրեք ձվի դեղնուց (1 հատ), հեղուկ մեղր (1 թեյի գդալ), ցանկացած յուղ (1 թեյի գդալ), տարեկանի ալյուր (2 tbsp. L.):
- Բոլոր բաղադրիչները խառնվում են, մինչև ստացվի մի փոքր հաստ մածուկ:
- Պատրաստի կազմը կիրառվում է պարանոցի մաշկի վրա և թողնում 30 րոպե:
- Նշված ժամանակից հետո արտադրանքի մնացորդները լվանում են տաք ջրով:
- Այս կոսմետիկ ընթացակարգը հիանալի փափկեցնում է մաշկը և սնուցում այն օգտակար նյութերով:
Խմորիչի դիմակ
- Այս կոսմետիկ արտադրանքը պարունակում է տաք կաթ (2 ճաշի գդալ), խմորիչ (10 գ), ձու (1 հատ), կիտրոնի հյութ (5-6 կաթիլ), տարեկանի ալյուր և օսլա (օգտագործվում է դիմակը թանձրացնելու համար):
- Բոլոր բաղադրիչները մանրակրկիտ խառնվում են մինչև համասեռ կազմի ստացումը:
- Theանգվածը կիրառվում է մաշկի վրա բարակ շերտով:
- Արտադրանքի մնացորդները լվանում են 20 րոպե հետո:
- Այս դիմակի կանոնավոր օգտագործումը վերականգնում է պարանոցի նուրբ մաշկի տոնայնությունը, և այն իդեալական է նաև յուղոտ տեսակների համար:
Վիտամինային դիմակ
- Այս դիմակը պատրաստված է գազարից, տարեկանի ալյուրից և թթվասերից:
- Գազարը մանր քերիչով քերել:
- Այնուհետեւ բոլոր բաղադրիչները խառնվում են մինչեւ համասեռ հաստ զանգվածի ձեւավորումը:
- Ստացված կազմը կիրառվում է պարանոցի տարածքում և թողնում 30 րոպե:
- Նշված ժամանակից հետո արտադրանքի մնացորդները լվանում են տաք ջրով:
Օգտակար է այս դիմակը կանոնավոր կերպով պատրաստել ձմռանը, քանի որ տարվա այս եղանակին պարանոցի նուրբ մաշկը լրացուցիչ վիտամինների կարիք ունի, որոնց բացակայության պատճառով այն կորցնում է իր առողջ երանգն ու փայլը:
Պարանոցի մաշկը շատ նուրբ է, ուստի կոսմետոլոգները խորհուրդ են տալիս բոլոր դիմակները քսել հատուկ խոզանակով, որի շնորհիվ կազմը հավասարաչափ բաշխված է մակերեսի վրա և լավ ներծծում է ծակոտիները:
Սնուցող կամ խոնավեցնող կրեմ քսելիս պետք է մատներով օգտագործել միայն նուրբ մերսման շարժումներ, բայց նույնիսկ թեթև շոյել չի կարելի: Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել կզակի հատվածին `հարկավոր է նրբորեն մերսել և շոյել: Այս տեխնիկայի կիրառմամբ դուք կարող եք կանխել կրկնակի կզակի տեսքը և զգալիորեն նվազեցնել դրա դրսևորումները, եթե նման խնդիր արդեն կա:
Հակակնճիռային պարանոցի դիմակներ
Պարանոցի կնճիռների տեսքը այնքան էլ գրավիչ տեսք չունի, քանի որ դրանք ոչ թե պարզապես փոքր ծալքեր են, այլ դրա շուրջը լայնակի շրջանակներ: Դա կնճիռներն են, որոնք կարող են մեծացնել կնոջը, հետևաբար անհրաժեշտ է հնարավորինս շուտ սկսել տարիքային մաշկի փոփոխությունների դեմ պայքարը: Դրա համար կարող եք օգտագործել հեշտ պատրաստվող տնական դիմակներ:
Օգտագործելով թարմ վարունգ
Վարունգն ունի գերազանց հակատարիքային, խոնավեցնող և մաքրող հատկություններ: Այդ պատճառով խորհուրդ է տրվում, որ վարունգի բարակ շերտերը շաբաթական մեկ անգամ կիրառվեն պարանոցի պարագծի շուրջ, այնուհետև ամրացվեն վիրակապով: 30 րոպե անց կոմպրեսը պետք է հեռացվի, որից հետո անհրաժեշտ չէ մաշկը ողողել:
Դեղձի դիմակ
Թարմ դեղձն ունի գերազանց սննդային հատկություններ: Պարանոցի մաշկը խնամելու համար հարկավոր է վերցնել հասած պտուղը, պատառաքաղով տրորել ՝ պտղամորթ պատրաստելու համար, ապա խառնել փոքր քանակությամբ երիցուկի արգանակի հետ:
Արդյունքը պարզ, բայց արդյունավետ կոսմետիկ դիմակ է, որի կանոնավոր օգտագործումը կարող է զգալիորեն նվազեցնել կնճիռների տեսքը:
Փաթաթում
Կոսմետոլոգիայում փաթաթման կարգը հատուկ տեղ է գրավում, քանի որ այն ստեղծում է լոգանքի ազդեցություն: Դա անելու համար հարկավոր է վերցնել ցանկացած եթերայուղ (նախընտրելի է քարե մրգերի ընտանիքի), մի փոքր տաքացնել այն: Այնուհետեւ շղարշի կտորը թրջված է յուղի մեջ, որը պետք է փաթաթվի պարանոցին, ամրացվի պոլիէթիլենի շերտով և դրվի տաք շարֆի վրա:
Կոմպրեսը թողնում են 60 րոպե, որից հետո այն կարելի է հեռացնել: Եթե այս ընթացակարգը պարբերաբար իրականացվի, շուտով մաշկը բառացիորեն կփոխվի, և դրական արդյունքները նկատելի կլինեն առաջին փաթաթումից հետո:
Կոնտրաստային մերսում
Ձեզ հարկավոր է վերցնել 2 բաժակ, մեկի մեջ լցնել սառցաջուր, իսկ մյուսի մեջ տաք ջուր, որից հետո թեթևակի աղացրեք երկու հեղուկները: Այնուհետև մաքուր սրբիչը վերցվում և խոնավանում է տաք ջրի մեջ, այնուհետև անհրաժեշտ է այն վերցնել տարբեր ծայրերով և լավ շոշափել պարանոցի վրա ՝ սկսած կզակի հատվածից:
Հետո քայլերը կրկնվում են, բայց այժմ սրբիչը թրջվել է սառցաջրում: Այս ընթացակարգը կրկնվում է առնվազն 7 անգամ: Վերջում մաշկը ողողեք սառը ջրով, այնուհետև քսեք ցանկացած խոնավեցնող միջոց:
Եթե դուք պարբերաբար անում եք նման հակադրություն մերսում (շաբաթական 1-2 անգամ), կարող եք ոչ միայն հարթել առկա կնճիռները, այլև նվազեցնել կրկնակի կզակի տեսքը:
Կոսմետիկ կավ
Այս ապրանքը պատրաստելու համար վերցրեք մի փոքր քանակությամբ կոսմետիկ կավ և խառնեք քրքումի հետ: Արդյունքը պետք է լինի ոչ շատ հաստ զանգված: Ապրանքը կիրառվում է պարանոցի տարածքում `բարակ շերտով, թողած կես ժամ: Նշված ժամանակից հետո դիմակի մնացորդները լվանում են սառը ջրով: Այս ընթացակարգը պետք է իրականացվի շաբաթական մի քանի անգամ:
Կաթնաշոռ
Պարանոցի խորը կնճիռների դեմ պայքարում կաթնաշոռի խառնուրդը ոչ գազավորված հանքային ջրով կօգնի: Բաղադրիչները խառնվում են մինչև համասեռ զանգված ձեռք բերելը, ապա կազմը քսում են նախկինում մաքրված և խոնավացրած պարանոցի մաշկին: 20 րոպե անց դիմակի մնացորդները լվանում են սառը ջրով:
Վերոնշյալ բոլոր դիմակները, խորհուրդներն ու հնարքները փորձարկվել են տասնյակ կանանց կողմից: Նրանց հիմնական առավելությունը ոչ միայն պատրաստման հեշտությունն ու բնական բաղադրիչների օգտագործումն է, այլև դրական արդյունքը, որն արտահայտվում է մի քանի ընթացակարգերից հետո:
Հետևյալ տեսանյութում պարանոցի արդյունավետ դիմակների բաղադրատոմսեր.
