Կակաո ցիկորիով, ըմպելիք, որը կազդուրում է ոչ պակաս, քան կակաոն և սուրճը: Կարծում եմ, հիմա շատերը կուրախանան ՝ իմանալով, որ իրենց սիրած ըմպելիքների համար կա հավասարապես հիանալի փոխարինող: Չիկորին և դրա առավելությունները կքննարկվեն այս հոդվածում:
Բաղադրատոմսի բովանդակությունը.
- Բաղադրությունը
- Քայլ առ քայլ խոհարարություն
- Տեսանյութի բաղադրատոմս
Անմիջապես եղերդի փոշին ներառված է բազմաթիվ աղանդերի և խմիչքների մեջ, որի օրինակն է առաջարկվող ըմպելիքի բաղադրատոմսը: Նաև գրավիչ է, քանի որ այն ունի ձեր շատ սիրած սուրճի համը: Ավելին, դրա ազդեցությունն ավելի վատ չէ: Այն հրաշալի կազդուրի և կբարելավի ձեր տրամադրությունը: Պետք է ասել, որ ցիկորին հատկապես օգտակար է 2 -րդ տիպի շաքարախտով հիվանդների համար, քանի որ այն պարունակում է ինուլին: Դեռ վայելելով նման հրաշալի ըմպելիքը ՝ կարող եք նիհարել առանց շատ աշխատանքի:
Icիկորիի շնորհիվ քաղցրավենիքից կախվածությունը նվազում է, իսկ կերած մթերքների գլիկեմիկ ինդեքսը ՝ նվազում: Բացի այդ, եղերգը կարող է զգալիորեն բարելավել տրամադրությունը ՝ B վիտամինների պարունակության շնորհիվ: Նման ըմպելիքը խմելը բարելավում է տրամադրությունը, ավելացնում եռանդ և ցանկացած մարդու դարձնում ավելի եռանդուն: Ի տարբերություն սուրճի, եղերգն այնքան չի հուզում նյարդային համակարգին: Թրիտերպեն նյութը նորմալացնում է նյութափոխանակությունը մարմնում և դրա վրա ունի թեթև հակաբորբոքային ազդեցություն: Իսկ տիամինային տարրը օրգանիզմ ներթափանցած սնունդը վերածում է ոչ թե կողքերի ծալքերի, այլ էներգիայի, որը կարող է քայքայել ճարպերը և թույլ չտալ ավելորդ կիլոգրամներ հավաքել:
- 100 գ -ի դիմաց կալորիական պարունակությունը `198 կկալ:
- Մատուցումներ - 4
- Խոհարարության ժամանակը `10 րոպե
Բաղադրությունը:
- Կաթ - 1 լ
- Եղերդի փոշի - 2-3 ճաշի գդալ
- Դարչինի փայտ - 1 հատ:
- Շաքարավազ - 1-2 ճաշի գդալ կամ համտեսել (ընդհանրապես չեք կարող ավելացնել)
Icիկորիայով կակաո պատրաստելու քայլ առ քայլ բաղադրատոմս
1. Կաթը լցնել կաթսայի կամ կաթսայի մեջ և ավելացնել եղերդի փոշի:
2. Հաջորդը լցնել շաքարավազը: Այն կարելի է ընդհանրապես բաց թողնել, կամ, անհրաժեշտության դեպքում, փոխարինել քաղցրացուցիչով:
3. Դարչինի փայտիկ դնել (կարող եք օգտագործել դարչինի փոշի) եւ կաթսան դնել վառարանի վրա: Խառնել և միացնել միջին ջերմությունը վառարանի վրա: Բարկանալ: Համոզվեք, որ կաթը չի փախչում: Մի լքեք նրան ոչ մի րոպե: Երբ օդի փրփուրը հայտնվում է, բարձրանալով, անջատեք գազը:
4. Թողեք ըմպելիքը սառչի ձեզ համար ընդունելի ջերմաստիճանի և կարող եք սկսել համտեսել այն: Դուք կարող եք այն խմել ինչպես տաք, այնպես էլ սառեցված: Այն հարմար է նաեւ թխվածքաբլիթով թխվածքներ ներծծելու համար:
Տես նաև տեսանյութի բաղադրատոմս, թե ինչպես պատրաստել եղերդի կաթով:
